Gestion des Émotions

Cultivez la LÉGÈRETÉ !

Peurs, Colère, Conflits, Tristesse…

L’hypnose vous aide à mieux vivre vos émotions au quotidien.

Hypnose et Phobies

Grandes peurs :

Peur du vide, peur de prendre l’avion, peur des espaces clos (claustrophobie), peur de la foule ou au contraire des espaces vides…
Nos peurs nous protègent de comportements potentiellement dangereux. Sauf quand elles deviennent irrationnelles, voire incontrôlables, et face à des situations objectivement peu dangereuses.

L’hypnose, combinée à des techniques progressives de visualisation, vous aide à développer votre calme et à apprivoiser progressivement votre peur.
Pour retrouver une vie plus libre et légère.

Hypnose et Colère

Colère, Frustration, Irritabilité :

Nos émotions sont des réactions quasi-automatiques de notre corps à un évènement. Mais c’est notre interprétation des faits qui produira au choix colère, peur, tristesse ou joie dans une situation comparable. Au fil de notre vie, nous allons favoriser certaines interprétations et créer de véritable scénarios émotionnels.

La colère est une émotion explosive, difficile à contrôler et créant des dégats autour de nous qui sont difficiles à rattraper ensuite. Et elle est mauvaise pour notre santé. Cela vaut donc la peine de comprendre quels sont nos « irritants », nos scénarios typiques et à quels besoins bafoués cela correspond chez nous. Pour ensuite mieux repérer, anticiper ou apaiser nos « coups de sang ». 
L’hypnose est un outil efficace pour transformer les scénarios négatifs en énergie positive.

Hypnose et Tristesse

Tristesse, Séparation, Deuil :

Suite à la perte d’un être cher, d’une maison, d’un pays…, ou face à une relation qui se termine, la tristesse est une émotion naturelle qui nous pousse à faire une pause, à prendre soin de nous, et cherche aussi à attirer le réconfort de notre entourage.
Quand nous nions notre besoin de repos, notre douleur, poussés à l’action par notre environnement ou notre orgueil, notre corps et notre tristesse nous rattrapent tôt ou tard.

L’hypnose est un outil subtil pour faire un tri mental et émotionnel afin que vous gardiez ce que vous voulez garder et que vous puissiez continuer d’avancer sur votre chemin de vie.

L’hypnothérapie ne peut en aucun cas se substituer à une prise en charge médicale en cas de dépression ou de burn-out.

Consultations par Vidéo

Pour accompagner nos clients isolés, nous proposons aussi des séances par vidéo.

  • Bien sûr nous préférerions vous rencontrer en réel.
  • Mais si vous êtes en confinement ou juste préférez rester chez vous par mesure de précaution, nous souhaitons pouvoir rester en contact et vous apporter notre aide pour gérer cette période difficile.

Plus d'information

Vos Hypnothérapeutes :

Florence Aton

Florence Aton

MONTRÉAL - VIDÉO

  • Praticienne en Hypnose (EFPHQ)
  • Praticienne en Hypnose Humaniste (IFHE)
  • Praticienne en Thérapie Symbolique Avancée (IFHE)
  • Coach Professionnelle certifiée en PNL (CQPNL)
  • Membre RITMA (reçus d'assurance en naturopathie)

En savoir plus sur Florence

Sandra Djina Ravalia

Sandra Djina Ravalia

SAINTE-THÉRÈSE (Montréal Rive Nord) - VIDÉO

  • Maître-Praticienne en Hypnose Humaniste (C2H2)
  • Praticienne en Hypnose Ericksonienne (IFHE)
  • Praticienne en Thérapie Symbolique Avancée (IFHE)
  • Praticienne en PNL (ICI)
  • Membre RITMA (reçus d'assurance en naturopathie)

En savoir plus sur Sandra

Guillemette Moreau

Guillemette Moreau

QUÉBEC - VIDÉO

  • Praticienne en Hypnose (EFPHQ)
  • Praticienne en Hypnose Humaniste (IFHE)
  • Praticienne en Thérapie Symbolique Avancée (IFHE)
  • Coach Professionnelle certifiée en PNL (CQPNL)
  • Membre RITMA (reçus d'assurance en naturopathie)

En savoir plus sur Guillemette

Je reprends l’ascenseur !
Cela me demande du courage et je prends sur moi mais quel changement (une fois j’ai monté 23 étages à pied) !

Je me suis sentie en confiance pendant les exercices de visualisation pourtant assez désagréables.
Merci Guillemette !

Magali (Claustrophobie)

Hypnose Québec - Bureau Montréal

Consultation à Montréal :

Complexe de Santé Reine Elizabeth
2100 Avenue de Marlowe,
Montréal, QC H4A 3L5
Métro : Vendôme (ligne orange)

Consultation à Québec :

Le 831 - Centre de Santé multidisciplinaire
831 avenue Marguerite Bourgeoys
Québec (Saint-Sacrement), QC G1S 3W5

Consultation à Sainte-Thérèse (Montréal-Rive Nord) :

Carrefour Harmonie Santé
96 Rue Turgeon #103,
Sainte-Thérèse, QC J7E 3H9

Consultation par Vidéo :

(Prérequis : connexion internet rapide)
Plus d'information

Les séances :

Durée : 50-60 minutes

Tarif par séance : 125$* 
Tarif spécial pour les clients sans assurance et les étudiants : 100$*
* taxes incluses

Reçus d’assurance RITMA (Naturopathie)

Attention : les reçus en relation d’aide (dont fait partie notre discipline) ne sont pas acceptés par Industrielle Alliance.

J’avais des conflits au travail et en hypnose c’est ma tristesse et le mal du pays qui est ressorti, après plus de 10 ans au Canada.

J’ai coupé le cordon douloureux avec mon pays d’origine lors d’une séance assez incroyable.
J’en suis ressorti apaisé, et mes relations se sont bien améliorées.

Patrick (Conflits relationnels)

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