Gestion des Émotions

Cultivez la LÉGÈRETÉ !

Peurs, Colère, Conflits, Tristesse…

L’hypnose vous aide à mieux vivre vos émotions au quotidien.

Hypnose et Phobies

Grandes peurs :

Peur du vide, peur de prendre l’avion, peur des espaces clos (claustrophobie), peur de la foule ou au contraire des espaces vides…
Nos peurs nous protègent de comportements potentiellement dangereux. Sauf quand elles deviennent irrationnelles, voire incontrôlables, et face à des situations objectivement peu dangereuses.

L’hypnose, combinée à des techniques progressives de visualisation, vous aide à développer votre calme et à apprivoiser progressivement votre peur.
Pour retrouver une vie plus libre et légère.

Hypnose et Colère

Colère, Frustration, Irritabilité :

Nos émotions sont des réactions quasi-automatiques de notre corps à un évènement. Mais c’est notre interprétation des faits qui produira au choix colère, peur, tristesse ou joie dans une situation comparable. Au fil de notre vie, nous allons favoriser certaines interprétations et créer de véritable scénarios émotionnels.

La colère est une émotion explosive, difficile à contrôler et créant des dégats autour de nous qui sont difficiles à rattraper ensuite. Et elle est mauvaise pour notre santé. Cela vaut donc la peine de comprendre quels sont nos « irritants », nos scénarios typiques et à quels besoins bafoués cela correspond chez nous. Pour ensuite mieux repérer, anticiper ou apaiser nos « coups de sang ». 
L’hypnose est un outil efficace pour transformer les scénarios négatifs en énergie positive.

Hypnose et Conflits

Conflits relationnels :

La communication n’est pas toujours facile et il est « normal » de ne pas se comprendre totalement. Mais quand un conflit se déclenche, ouvert ou larvé, l’escalade des interprétations va vite : colère, tristesse, dégoût, culpabilité… Les émotions nous assaillent et nous épuisent.

Au delà de la compréhension des mécanismes inconscients qui créent et alimentent vos conflits, l’hypnose vous permet de créer et de retrouver quand vous le souhaitez un état de calme et de détachement émotionnel. Pour calmer votre jeu intérieur face aux incompréhensions et nourrir des relations plus riches et équilibrées.

Hypnose et Tristesse

Tristesse, Séparation, Deuil :

Suite à la perte d’un être cher, d’une maison, d’un pays…, ou face à une relation qui se termine, la tristesse est une émotion naturelle qui nous pousse à faire une pause, à prendre soin de nous, et cherche aussi à attirer le réconfort de notre entourage.
Quand nous nions notre besoin de repos, notre douleur, poussés à l’action par notre environnement ou notre orgueil, notre corps et notre tristesse nous rattrapent tôt ou tard.

L’hypnose est un outil subtil pour faire un tri mental et émotionnel afin que vous gardiez ce que vous voulez garder et que vous puissiez continuer d’avancer sur votre chemin de vie.

L’hypnothérapie ne peut en aucun cas se substituer à une prise en charge médicale en cas de dépression ou de burn-out.

Vos Hypnothérapeutes :

Guillemette Moreau

Guillemette Moreau

QUÉBEC - MONTRÉAL

  • Praticienne en Hypnose, diplômée de l'EFPHQ
  • Praticienne en Hypnose Humaniste, diplômée de l'IFHE
  • Praticienne en Thérapie Symbolique Avancée, diplômée de l'IFHE
  • Coach Professionnelle certifiée en PNL, diplômée du CQPNL

Membre RITMA (reçus d'assurance en naturopathie)

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Florence Aton

Florence Aton

MONTRÉAL

  • Praticienne en Hypnose, diplômée de l'EFPHQ
  • Praticienne en Hypnose Humaniste, diplômée de l'IFHE
  • Praticienne en Thérapie Symbolique Avancée, diplômée de l'IFHE
  • Coach Professionnelle certifiée en PNL, diplômée du CQPNL

Membre RITMA (reçus d'assurance en naturopathie)

En savoir plus sur Florence

Je reprends l’ascenseur !
Cela me demande du courage et je prends sur moi mais quel changement (une fois j’ai monté 23 étages à pied) !

Je me suis sentie en confiance pendant les exercices de visualisation pourtant assez désagréables.
Merci Guillemette !

Magali (Claustrophobie)

Hypnose Québec - Bureau Montréal

Consultation à Montréal :

Complexe de Santé Reine Elizabeth
2100 Avenue de Marlowe,
Montréal, QC H4A 3L5
Métro : Vendôme (ligne orange)

Consultation à Québec :

Le 831 – Centre de Santé multidisciplinaire
831 avenue Marguerite Bourgeoys
Québec (Saint-Sacrement), QC G1S 3W5

Les séances :

Durée : 50-60 minutes

Tarif par séance : 125$* 
Tarif spécial pour les clients sans assurance et les étudiants : 100$*
* taxes incluses

Reçus d’assurance RITMA (Naturopathie)

Attention : les reçus en relation d’aide (dont fait partie notre discipline) ne sont pas acceptés par Industrielle Alliance.

J’avais des conflits au travail et en hypnose c’est ma tristesse et le mal du pays qui est ressorti, après plus de 10 ans au Canada.

J’ai coupé le cordon douloureux avec mon pays d’origine lors d’une séance assez incroyable.
J’en suis ressorti apaisé, et mes relations se sont bien améliorées.

Patrick (Conflits relationnels)

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