Karima ★★★★★

Christian est excellent et très professionnel, a répondu a mon appel très rapidement, les effets positifs sont acquis en très peu de temps (la phobie de l’avion s’était installée et les voyages très pénibles).
Juste suivant nos rencontres j’ai déjà deux vols de 9 heures chacun, je me surprend de l’amélioration, ça c’est très bien déroulé et j’ai pu même apprécier le voyage, prendre le repas , des photos, lire et jouer avec mon enfant.

Marc ★★★★★

Je me suis ouvert à cette forme de thérapie avec un peu de scepticisme. Après seulement une session, je voyais déjà une belle amélioration, la deuxième a été encore plus bénéfique.
Annie est fort sympathique, compréhensive et très professionnelle.
Elle m’a aidé à vaincre une peur bien ancrée depuis longtemps! Je vous recommande ses services sans hésitation!

Phobies et Grandes Peurs

Nos peurs nous protègent de situations ou comportements potentiellement dangereux.
Mais elles peuvent devenir démesurées pour des choses objectivement peu dangereuses.

Les phobies sont des peurs intenses et irrationnelles qui peuvent provoquer une grande anxiété, de l’angoisse d’angoisse ou des crises de panique.
Les symptômes habituels des phobies sont des réactions de peur intense, avec augmentation de l’anxiété, accélération du rythme cardiaque, difficultés respiratoires, transpiration excessive et l’envie de fuir ou d’éviter la situation phobique.
La peur – ou parfois même la peur de la peur – devient incontrôlable.

Certaines phobies sont liées à un traumatisme particulier mais d’autres se sont construites dans le temps, notamment par évitement : quelque chose de désagréable a pris une importance démesurée au fur et à mesure qu’on focalise dessus et qu’on l’évite.

Si votre phobie est liée à une expérience traumatique, pensez à consulter un psychologue ou un psychothérapeute.

Les Phobies spécifiques ou phobies simples

Les phobies spécifiques ou phobies simples sont directement liées à des stimulus comme des objets, des animaux ou des situations.

• La peur d’objets concernera par exemple la peur des aiguilles ou des miroirs.
• La peur des animaux (zoophobie) est fréquente : peur des chiens, peur des araignées, peur des serpents, peur des insectes…
• Pour les environnements, on pensera à la peur des hauteurs, la peur du vide, la peur de l’avion, la peur des espaces clos (claustrophobie) comme par exemple la peur de l’ascenseur, la peur des espaces ouverts (agoraphobie) ou de certains lieux (peur de l’hôpital).
• Avec parfois aussi la peur de certains phénomènes météorologiques comme la peur des orages ou des tempêtes.
• Enfin il y a des peurs liées à des situations spécifiques comme par exemple la peur de vomir (émétophobie), la peur de rougir (éreutophobie), la peur de conduire (amaxophobie), la peur d’être malade (hypocondrie)…

La Phobie Sociale

La phobie sociale ou anxiété sociale concerne des situations d’interaction sociale comme parler en public, participer à des conversations de groupe, manger en public ou rencontrer de nouvelles personnes. Ou des situations de performance comme un entretien d’embauche ou faire un discours.

Les personnes atteintes de phobie sociale pourront alors être terrorisées d’être l’objet de l’attention générale, d’être évaluées ou jugées.
Chez les enfants et adolescents, cela pourra se traduire en phobie scolaire.

Surmonter la gêne d’avoir une Phobie

Au-delà de la peur en tant que telle, les phobies peuvent être une source de gêne et même de honte.
Les personnes concernées savent bien que leur peur est démesurée, irrationnelle et se sentent non seulement démunies mais aussi ridicules ou honteuses.

Consultations en Hypnose Thérapeutique et Coaching à :

• Gatineau, Cumberland (ON)

• Montréal (Centre - Rosemont) & Ville Mont-Royal

• Montréal Rive Sud / Montérégie (Saint-Lambert - Beloeil - La Prairie - Beauharnois - Salaberry de Valleyfied - Huntingdon)

• Montréal Rive Nord (Sainte-Thérèse)

• Laurentides (Prévost - Lachute)

• Lanaudière (Sainte-Julienne)

• Québec - Capitale Nationale

• Gaspésie (Mont-St-Pierre)

• et par Vidéo