Grandes Peurs et Phobies
Retrouvez plus de CALMEGrandes Peurs, Phobies, Paniques
L’hypnose vous aide à mieux gérer vos peurs au quotidien.
Grandes peurs :
Le registre des grandes peurs est vaste :
– peur de certains animaux, du sang, des aiguilles…
– peur des hauteurs, de l’obscurité, des profondeurs, des espaces clos (claustrophobie), de prendre l’avion…
– peur de la foule ou au contraire des espaces vides…
Nos peurs nous protègent de situations ou comportements potentiellement dangereux.
Sauf quand elles deviennent irrationnelles, voire incontrôlables, et face à des choses objectivement peu dangereuses.
Mieux Respirer et Ancrer le Calme :
Les peurs et la panique :
Vous savez que votre peur n’est pas rationnelle et pourtant votre corps s’emballe : transpiration, palpitations voire tremblements ou nausées…
Et bientôt la peur – ou parfois même la peur de la peur – prend le dessus et vous perdez le contrôle.
Un des premiers bénéfices de l’hypnose est de vous aider à développer votre calme physique et mental. Et de l’ancrer en vous pour que vous puissiez le retrouver si nécessaire.
Techniques de Désensibilisation :
Après avoir installé ce calme intérieur et en état d’hypnose, vous allez pouvoir travailler en imagination et à votre rythme pour réapprendre à gérer les situations difficiles : en imaginant l’objet de votre peur tout d’abord de très loin ou de manière dissociée, et pas à pas en vous réhabituant avec son idée et sa proximité.
L’hypnose, combinée à des techniques de visualisation, vous aide à vous désensibiliser et à apprivoiser progressivement votre peur.
Si vous savez que votre peur est liée à un traumatisme, nous vous recommandons de consulter un/une médecin ou psychologue pour éventuellement aller travailler sur le passé.
Vos Hypnothérapeutes :
Florence Aton
MONTRÉAL et par VIDÉO
Hypnose Ericksonienne / Hypnose Humaniste / Thérapie Symbolique Avancée / Coach PNL
Reçus d'assurance en naturopathie
En savoir plus sur Florence
Sandra Djina Ravalia
SAINTE-THÉRÈSE (Montréal Rive Nord) et par VIDÉO
Hypnose Humaniste / Hypnose Ericksonienne / Thérapie Symbolique Avancée / PNL / Art-thérapeute
Reçus d'assurance en naturopathie
En savoir plus sur Sandra
Anne-Marie Quesnel
MASCOUCHE (Montréal Rive Nord) et par VIDÉO
Hypnose Humaniste / Hypnose Ericksonienne / Thérapie Symbolique Avancée / Coach PNL
Reçus d'assurance en naturopathie
En savoir plus sur Anne-Marie
Christian Rocher
SAINT-BASILE-LE-GRAND (Montréal Rive Sud) et par VIDÉO
Hypnose Humaniste / Thérapie Symbolique Avancée / Coach PNL et Neurosciences Appliquées / Hypno-Antalgie / Cardiofeedback / Cohérence Cardiaque
Reçus d'assurance en naturopathie
En savoir plus sur Christian
Réjeanne LeBlanc
LA PRAIRIE (Montréal Rive Sud) et par VIDÉO
Hypnose Éricksonienne / Hypnose Humaniste / Coach PNL
Reçus d'assurance en naturopathie
En savoir plus sur Réjeanne
Guillemette Moreau
QUÉBEC et par VIDÉO
Hypnose Ericksonienne / Hypnose Humaniste / Thérapie Symbolique Avancée / Coach PNL
Reçus d'assurance en naturopathie
En savoir plus sur Guillemette
Nous proposons aussi des séances d'hypnothérapie par vidéo.
- Si vous habitez loin ou juste préférez rester chez vous, l'hypnose par vidéo, cela fonctionne très bien !
- Consultations par Zoom, Skype, WhatsApp
Liaison sécurisée par mot de passe.
Montréal
2100 Avenue de Marlowe,
Montréal, QC H4A 3L5
Sainte-Thérèse
96 Rue Turgeon #103,
Sainte-Thérèse, QC J7E 3H9
Mascouche
2425 chemin Sainte-Marie,
Mascouche, QC J7K 1M6
Saint-Basile-Le-Grand
191, boul Sir Wilfrid Laurier, Suite 104B
St-Basile-le-Grand, QC J3N 1R1
La Prairie - Place La Citière
50 bvd Taschereau, Suite 360
La Prairie, QC J5R 1S8
Québec
831 avenue Marguerite Bourgeoys
Québec (Saint-Sacrement), QC G1S 3W5
Les séances :
Durée : 50-60 minutes
Tarif par séance : 125$*
Tarif spécial pour les clients sans assurance et les étudiants : 100$*
* taxes incluses
Reçus d’assurance RITMA ou ANN (Naturopathie)
Attention : les reçus en relation d’aide (dont fait partie notre discipline) ne sont pas acceptés par Industrielle Alliance.
Je reprends l’ascenseur !
Cela me demande du courage et je prends sur moi mais quel changement (une fois j’avais monté 23 étages à pied) !
Je me suis sentie en confiance pendant les exercices de visualisation pourtant assez désagréables. Merci Guillemette !
