Préparation mentale :

Se débarrasser des croyances limitantes : notre 1er frein est souvent intérieur. L’analyse de votre discours intérieur et de vos croyances limitantes sera l’étape préliminaire vers plus de confiance en vous dans vos apprentissages et votre entrainement.

Concentration : L’hypnose va vous aider à créer une « bulle » de calme intérieur notamment quand l’environnement n’est pas favorable ou quand le stress monte avant une compétition.

Optimiser vos stratégies :  Analyser vos méthodes d’apprentissages et de mémorisation vous permettra de privilégier les stratégies les plus efficaces. Leur visualisation sous hypnose vous permettra ensuite d’en faire des habitudes à utiliser au quotidien.

Développer sa Motivation :

L’entrainement peut être usant…
Répéter les mêmes gestes, tenir les entrainements dans la durée et avec régularité est parfois décourageant, ou juste fatigant.

L’hypnose vous aide à clarifier vos objectifs et à mettre en place des stratégies « écologiques » pour votre équilibre de vie. Et ainsi soutenir votre motivation sur le long terme.

Faire du Stress un Allié :

L’hypnose vous aide à gérer votre stress pour en faire un allié, améliorer votre concentration et votre focus, développer votre confiance en vous et votre motivation.

Libérez votre potentiel !