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Gestion de la Colère

Faites baisser la PRESSION !

Colère, Frustrations, Irritabilité…

L’hypnose vous aide à mieux vivre vos émotions au quotidien.

Consultations à Montréal, Sainte-Thérèse, Mascouche, Saint-Basile-le-Grand, La Prairie, Québec et par Vidéo

Hypnose et Colère

Colère : Comprendre ce qui se passe

Nos émotions sont des réactions quasi-automatiques de notre corps à un événement. Mais c’est notre interprétation des faits qui produira au choix colère, peur, tristesse ou joie dans une situation comparable.
Au fil de notre vie, nous allons favoriser certaines interprétations et créer de véritables scénarios émotionnels.

La colère est une émotion difficile à contrôler et créant des dégâts autour de nous qui sont difficiles à rattraper ensuite. Et elle est mauvaise pour notre santé.
Cela vaut donc la peine de comprendre quels sont nos « irritants », nos scénarios typiques et à quels besoins bafoués cela correspond chez nous.

Gestion de la Colère

Gare à l’Explosion ou à l’Implosion

Pour certains, la colère est explosive, parfois après avoir longtemps couvé.
La pression augmente au fil des frustrations et un dernier petit incident crée un raz de marée.
Avec parfois un déplacement de la colère sur un objet ou une personne qui sert de paratonnerre sans comprendre ce qui se passe.

Pour d’autres, c’est une émotion quasi tabou.
Surtout si vous avez été éduqué dans le « Sois gentil », vous risquez d’internaliser votre colère plutôt que de l’exprimer. Et de développer des stratégies alternatives pour gérer votre frustration : somatisation, compensation dans la nourriture, idées ressassées de jour comme de nuit… 

L’hypnose peut vous aider à exprimer votre colère de manière écologique.

Conflits relationnels

Conflits relationnels :

La communication n’est pas toujours facile et les incompréhensions sont « normales ».
Mais quand un conflit se déclenche, ouvert ou larvé, l’escalade des émotions va vite : colère, agressivité, désir de vengeance… 

L’hypnose vous permet de retrouver un plus grand calme et de détachement émotionnel.
Pour prendre du recul, calmer votre jeu intérieur face aux incompréhensions et gérer le conflit de manière plus rationnelle et constructive.
Et nourrir des relations plus riches et équilibrées.

Vos Hypnothérapeutes :

Florence Aton

Florence Aton

MONTRÉAL et par VIDÉO
Hypnose Ericksonienne / Hypnose Humaniste / Thérapie Symbolique Avancée / Coach PNL
Reçus d'assurance en naturopathie
En savoir plus sur Florence

Sandra Djina Ravalia

Sandra Djina Ravalia

SAINTE-THÉRÈSE (Montréal Rive Nord) et par VIDÉO
Hypnose Humaniste / Hypnose Ericksonienne / Thérapie Symbolique Avancée / PNL / Art-thérapeute
Reçus d'assurance en naturopathie
En savoir plus sur Sandra

Anne-Marie Quesnel

Anne-Marie Quesnel

MASCOUCHE (Montréal Rive Nord) et par VIDÉO
Hypnose Humaniste / Hypnose Ericksonienne / Thérapie Symbolique Avancée / Coach PNL
Reçus d'assurance en naturopathie
En savoir plus sur Anne-Marie

Christian Rocher

Christian Rocher

SAINT-BASILE-LE-GRAND (Montréal Rive Sud) et par VIDÉO
Hypnose Humaniste / Thérapie Symbolique Avancée / Coach PNL et Neurosciences Appliquées / Hypno-Antalgie / Cardiofeedback / Cohérence Cardiaque
Reçus d'assurance en naturopathie
En savoir plus sur Christian

Réjeanne LeBlanc

Réjeanne LeBlanc

LA PRAIRIE (Montréal Rive Sud) et par VIDÉO
Hypnose Éricksonienne / Hypnose Humaniste / Coach PNL
Reçus d'assurance en naturopathie
En savoir plus sur Réjeanne

 

Guillemette Moreau

Guillemette Moreau

QUÉBEC et par VIDÉO
Hypnose Ericksonienne / Hypnose Humaniste / Thérapie Symbolique Avancée / Coach PNL
Reçus d'assurance en naturopathie
En savoir plus sur Guillemette

Consultations par Vidéo

Nous proposons aussi des séances d'hypnothérapie par vidéo.

  • Si vous habitez loin ou juste préférez rester chez vous, l'hypnose par vidéo, cela fonctionne très bien !
  • Consultations par Zoom, Skype, WhatsApp
    Liaison sécurisée par mot de passe.

Plus d'information

 

Montréal
2100 Avenue de Marlowe,
Montréal, QC H4A 3L5

Sainte-Thérèse
96 Rue Turgeon #103,
Sainte-Thérèse, QC J7E 3H9

Mascouche
2425 chemin Sainte-Marie,
Mascouche, QC J7K 1M6

Saint-Basile-Le-Grand
191, boul Sir Wilfrid Laurier, Suite 104B
St-Basile-le-Grand, QC J3N 1R1

La Prairie - Place La Citière
50 bvd Taschereau, Suite 360
La Prairie, QC J5R 1S8

Québec
831 avenue Marguerite Bourgeoys
Québec (Saint-Sacrement), QC G1S 3W5

Les séances :

Durée : 50-60 minutes

Tarif par séance : 125$* 
Tarif spécial pour les clients sans assurance et les étudiants : 100$*
* taxes incluses

Reçus d’assurance RITMA ou ANN (Naturopathie)

Attention : les reçus en relation d’aide (dont fait partie notre discipline) ne sont pas acceptés par Industrielle Alliance.

J’avais des conflits au travail et en hypnose c’est ma tristesse et le mal du pays qui est ressorti, après plus de 10 ans au Canada.

J’ai coupé le cordon douloureux avec mon pays d’origine lors d’une séance assez incroyable.
J’en suis ressorti apaisé, et mes relations se sont bien améliorées.

Patrick (Conflits relationnels)

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