ALIMENTATION & POIDS-SANTÉ

Retrouvez plus de LÉGÈRETÉ avec l'Hypnose Thérapeutique !
Alimentation et Perte de Poids

Hypnose pour la Gestion du Poids et de l’Alimentation

Éric

J’ai rencontré Nuria Perez , pour une addiction au sucre. J’ai essayé plusieurs fois d’arrêter mais c’était très difficile.
Après la rencontre avec Mme Perez je n’ai plus eu de »craving de sucre» comme avant. Je peux regarder mes enfants manger des crèmes glacé sans problème et je n’ai même plus envie de sucre!
Merci Beaucoup Nuria pour ton aide! 🙂
P.S. Le DayriQueen près de chez moi s’ennuie de moi 😉

Image de Soi et Perte de Poids

Et si nous arrêtions de nous comparer aux images sociales et médiatiques ou de nous focaliser sur la perte de poids ? 
Nous savons bien que la culpabilité nous pousse à «craquer» encore plus pour un snack compensateur, et que après chaque «régime», notre corps se prépare à stocker encore plus…
La contrainte est une solution court terme, souvent inefficace, voire contre-productive.

En fonction de votre histoire, de votre style de vie, de votre état de santé, c’est à vous de définir ce que vous voulez atteindre : plus de santé, d’énergie le matin, d’entrain dans votre vie sociale…

En cas de surpoids important, demandez conseil à votre médecin et / ou votre diététicien.

Compulsions alimentaires :

«Snacking» incontrôlable, addiction au sucre…
Vous ne pouvez résister alors que vous connaissez bien les conséquences néfastes sur votre silhouette et votre santé ?
La combinaison sucré/salé/gras est irrésistible pour notre corps programmé depuis des siècles à faire des réserves en cas de famine.

Équilibre de Vie et Poids-Santé :

L’atteinte de notre «poids santé» est le résultat d’une alimentation équilibrée, mais aussi d’activité physique régulière.
Et pas besoin de devenir marathonien pour cela.
Réactiver votre corps au quotidien, quitter la position assise dès que possible, faire le tour du bloc à la pause lunch…
Hypnose pour maigrir – Hypnose perte de poids – Hypnose pour perdre du poids – Hypnose pour mincir

L’Hypnose pour maigrir, est-ce que cela marche ?

L’Hypnose n’est pas magique !

Mais l’Hypnose Thérapeutique pour la Gestion du Poids sera un outil complémentaire très intéressant dans le cadre d’un programme diététique.

L’hypnose peut aider à renforcer la motivation, à modifier les habitudes alimentaires et à promouvoir des comportements plus sains, en combinaison bien sûr à un régime alimentaire équilibré et à une activité physique régulière pour obtenir des résultats durables.

L’Hypnose pour mieux gérer ses émotions :

«Manger ses émotions» :

C’est cette fausse faim qui nous pousse à manger un aliment tentant lorsque nous faisons face à une émotion négative.
Ennui, stress, tristesse… et en quelques minutes vous avez englouti un paquet de croustilles ou une barre de chocolat !

L’hypnose vous permet de mieux comprendre vos automatismes émotionnels et alimentaires et vous donne des outils puissants afin de les modifier.

L’Hypnose pour un meilleur Équilibre de Vie

Mieux gérer votre alimentation

Loin des clichés sur le corps parfait et de l’éloge du muscle ou de la maigreur, l’hypnose peut vous aider à retrouver un rapport sain avec votre alimentation, vous arrêter dès la satiété, retrouver le plaisir de petites quantités satisfaisantes.

Installer des habitudes de vie plus saines

L’hypnose vous permet d’ancrer de nouvelles habitudes de vie et de renforcer votre motivation pour perdre du poids durablement.

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Consultations en Hypnose Thérapeutique et Coaching à :

    • Gatineau

    • Montréal (Centre, Rosemont)

    • Montréal Rive-Sud (Saint-Lambert, Beloeil, La Prairie)

    • Montréal Rive-Nord (Sainte-Thérèse)

    • Laurentides (Prévost)

    • Lanaudière (Sainte-Julienne)

    • Québec - Capitale Nationale

    • Gaspésie (Mont-St-Pierre)

    • et par Vidéo

    Solutions Hypnose - Notre Équipe au Québec

    Notre équipe d’hypnothérapeutes pour la gestion de poids et un rapport à l’alimentation plus sain :

    Florence Aton

    Florence Aton

    MONTRÉAL & VIDÉO
    Hypnose Ericksonienne / Hypnose Humaniste / Thérapie Symbolique Avancée / Coaching PNL

    Adultes

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    Réjeanne LeBlanc

    Réjeanne LeBlanc

    LA PRAIRIE (Montréal Rive Sud) & VIDÉO
    Hypnose Éricksonienne / Hypnose Humaniste / Thérapie Symbolique Avancée / Coaching PNL

    Adultes - Adolescents - Enfants

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    Sandra Djina Ravalia

    Sandra Djina Ravalia

    SAINTE-THÉRÈSE (Montréal Rive Nord) & VIDÉO
    Hypnose Humaniste / Hypnose Ericksonienne / Thérapie Symbolique Avancée / PNL / Praticienne Neurosciences Appliquées / EFT / Art-thérapeute

    Adultes - Adolescents - Enfants

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    Anne-Marie Quesnel

    Anne-Marie Quesnel

    SAINTE-JULIENNE (Lanaudière)
    Hypno-Coaching PNL / Hypnose Humaniste / Hypnose Ericksonienne / Thérapie Symbolique Avancée / Coaching de Développement Personnel / Coaching Parental

    Adultes - Parents

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    Nassim Zafar

    Nassim Zafar

    Ville de QUÉBEC & VIDÉO
    Hypnose Ericksonienne / Limbic Coaching / Coaching PNL / Coaching de Développement Personnel

    Adultes - Adolescents - Enfants

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    Lucie Piat

    Lucie Piat

    MONT-SAINT-PIERRE (Gaspésie) & VIDÉO
    Hypnose thérapeutique / Hypnose Humaniste / Thérapie Symbolique Avancée / Coaching PNL / Coaching de Couple - Thérapie relationnelle Imago

    Adultes - Adolescents - Enfants - Futurs et Jeunes Parents - Couples

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    Annie Mayrand

    Annie Mayrand

    GATINEAU & CUMBERLAND (ON) & VIDÉO
    Hypnose Ericksonienne / Coaching PNL / Coaching de Développement Personnel et Professionnel

    Adultes - Adolescents

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    Mon problème : je grignotais dès que j’étais stressée.
    Le stress professionnel n’est pas vraiment parti mais avec les séances d’hypnose, j’arrive à m’arrêter, à respirer quelques secondes pour reprendre le contrôle de mon grignotage.
    Et j’essaye d’enlever les tentations autour de moi !

    Geneviève (Snacking)

    C’était devenu quotidien, même (surtout) seul.
    Nous avons travaillé sur mes émotions de la fin de journée, ma frustration, ma solitude.
    Puis l’hypnose m’a aidé à arrêter ce quasi-réflexe, pour le réserver à des moments choisis, et y reprendre un vrai plaisir.

    André (Apéritif Quotidien)

    Les séances :

    Durée : 50 à 60 min.

    Rq : la première séance peut durer un peu plus longtemps

    Tarif par séance : 130$ taxes incluses

    (180$ pour 90 minutes)

    Reçus d’assurance RITMA ou ANN (Naturopathie)

    Attention :
    Les reçus en relation d'aide (dont fait partie notre discipline) ne sont pas acceptés par Industrielle Alliance ni par Canada Vie / Canada Life.
    Nous recommandons de vérifier avec votre assurance à l'avance votre prise en charge.

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