ALIMENTATION & GESTION DU POIDS

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Alimentation et Perte de Poids

Hypnose pour l’Alimentation et la Perte de Poids

Éric

J’ai rencontré Nuria Perez , pour une addiction au sucre. J’ai essayé plusieurs fois d’arrêter mais c’était très difficile.
Après la rencontre avec Mme Perez je n’ai plus eu de  »craving de sucre » comme avant. Je peux regarder mes enfants manger des crèmes glacé sans problème et je n’ai même plus envie de sucre!
Merci Beaucoup Nuria pour ton aide! 🙂
P.S. Le DayriQueen près de chez moi s’ennuie de moi 😉

Lina

J’ai vraiment apprécié mes trois séances d’hypnose pour la perte de poids. À l’aide des séances et aussi aux précieux conseils d’Annie, j’ai réussi à surmonter mon stress au quotidien et à perdre du poids.
Je vis une vie plus épanouie et j’ai réussi à lâcher- prise. Je suis très reconnaissante et je la recommande sans hésitation!
Merci pour tout! 😁

Noémie

Je n’ai plus de réflexe d’aller toujours grignotter et je mange seulement à ma faim.

Très impressionnée et reconnaissante.
Merci beaucoup.
(Cliente de Nassim)

Image de Soi et Perte de Poids

Et si nous arrêtions de nous comparer aux images sociales et médiatiques ou de nous focaliser sur la perte de poids ? 
Nous savons bien que la culpabilité nous pousse à « craquer » encore plus pour un snack compensateur, et que après chaque « régime », notre corps se prépare à stocker encore plus…
La contrainte est une solution court terme, souvent inefficace, voire contre-productive.

En fonction de votre histoire, de votre style de vie, de votre état de santé, c’est à vous de définir ce que vous voulez atteindre : plus de santé, d’énergie le matin, d’entrain dans votre vie sociale…

En cas de surpoids important, demandez conseil à votre médecin et / ou votre diététicien.

Compulsions alimentaires :

« Snacking » incontrôlable, addiction au sucre…
Vous ne pouvez résister alors que vous connaissez bien les conséquences néfastes sur votre silhouette et votre santé ?
La combinaison sucré/salé/gras est irrésistible pour notre corps programmé depuis des siècles à faire des réserves en cas de famine.

Équilibre de Vie et Poids-Santé :

L’atteinte de notre « poids santé » est le résultat d’une alimentation équilibrée, mais aussi d’activité physique régulière.
Et pas besoin de devenir marathonien pour cela.
Réactiver votre corps au quotidien, quitter la position assise dès que possible, faire le tour du bloc à la pause lunch…

Nous ne sommes ni psychologues ni psychothérapeutes et les services offerts en Hypnose Thérapeutique ne peuvent en aucun cas remplacer une prise en charge médicale ou psychologique. Si vous souffrez physiquement ou psychologiquement, veuillez consulter rapidement un médecin ou un psychologue.

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L’Hypnose pour maigrir, est-ce que cela marche ?

L’Hypnose n’est pas magique !

Mais l’Hypnose pour la Perte de Poids sera un outil complémentaire très intéressant dans le cadre d’un programme diététique.

L’hypnose peut aider à renforcer la motivation, à modifier les habitudes alimentaires et à promouvoir des comportements plus sains, en combinaison bien sûr à un régime alimentaire équilibré et à une activité physique régulière pour obtenir des résultats durables.

L’Hypnose pour mieux gérer ses émotions :

« Manger ses émotions » :

C’est cette fausse faim qui nous pousse à manger un aliment tentant lorsque nous faisons face à une émotion négative.
Ennui, stress, tristesse… et en quelques minutes vous avez englouti un paquet de croustilles ou une barre de chocolat !

L’hypnose vous permet de mieux comprendre vos automatismes émotionnels et alimentaires et vous donne des outils puissants afin de les modifier.

L’Hypnose pour un meilleur Équilibre de Vie

Mieux gérer votre alimentation

Loin des clichés sur le corps parfait et de l’éloge du muscle ou de la maigreur, l’hypnose peut vous aider à retrouver un rapport sain avec votre alimentation, vous arrêter dès la satiété, retrouver le plaisir de petites quantités satisfaisantes.

Installer des habitudes de vie plus saines

L’hypnose vous permet d’ancrer de nouvelles habitudes de vie et de renforcer votre motivation pour perdre du poids durablement.

Consultations en Hypnose Thérapeutique et Coaching à :

  • Gatineau, Cumberland (ON)

  • Montréal (Centre - Rosemont) & Ville Mont-Royal

  • Montréal Rive Sud / Montérégie (Saint-Lambert - Beloeil - La Prairie - Beauharnois - Salaberry de Valleyfied - Huntingdon)

  • Montréal Rive Nord (Sainte-Thérèse)

  • Laurentides (Prévost - Lachute)

  • Lanaudière (Sainte-Julienne)

  • Québec - Capitale Nationale

  • Gaspésie (Mont-St-Pierre)

  • et par Vidéo

Solutions Hypnose - Notre Équipe au Québec

Envie d’une vie plus saine et d’un corps plus dynamique ?
Découvrez comment l’Hypnose peut vous aider à mieux gérer votre alimentation et vous accompagner dans votre perte de poids en consultant un membre de l’équipe Solutions Hypnose au Québec :

Florence Aton

Florence Aton

MONTRÉAL & VIDÉO
Hypnose Ericksonienne / Hypnose Humaniste / Thérapie Symbolique Avancée / Coaching PNL

Adultes

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Sabine Chapuis

Sabine Chapuis

VILLE MONT-ROYAL & VIDÉO
Hypnose Ericksonienne

Adultes- Adolescents - Enfants

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Christian Rocher

Christian Rocher

BELOEIL (Montréal Rive Sud - Montérégie) & VIDÉO
Hypnose Humaniste / Thérapie Symbolique Avancée / Coaching PNL et Neurosciences Appliquées / Hypno-Antalgie / Cardiofeedback / Cohérence Cardiaque

Adultes - Adolescents - Enfants - Couples

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Réjeanne LeBlanc

Réjeanne LeBlanc

LA PRAIRIE (Montréal Rive Sud) & VIDÉO
Hypnose Éricksonienne / Hypnose Humaniste / Thérapie Symbolique Avancée / Coaching PNL

Adultes - Adolescents - Enfants

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Annie Savard

Annie Savard

SALABERRY DE V. & BEAUHARNOIS & HUNTINGDON & VIDÉO
Hypnose Thérapeutique
Spécialisation en Pédohypnose (Enfants & Adolescents)

Adultes - Adolescents - Enfants

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Sandra Djina Ravalia

Sandra Djina Ravalia

SAINTE-THÉRÈSE (Montréal Rive Nord) & VIDÉO
Hypnose Humaniste / Hypnose Ericksonienne / Thérapie Symbolique Avancée / PNL / Praticienne Neurosciences Appliquées / EFT / Art-thérapeute

Adultes - Adolescents - Enfants

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Anne-Marie Quesnel

Anne-Marie Quesnel

SAINTE-JULIENNE (Lanaudière)
Hypno-Coaching PNL / Hypnose Humaniste / Hypnose Ericksonienne / Thérapie Symbolique Avancée / Coaching de Développement Personnel / Coaching Parental

Adultes - Parents

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Nassim Zafar

Nassim Zafar

Ville de QUÉBEC & VIDÉO
Hypnose Ericksonienne / Limbic Coaching / Coaching PNL / Coaching de Développement Personnel

Adultes - Adolescents - Enfants

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Lucie Piat

Lucie Piat

MONT-SAINT-PIERRE (Gaspésie) & VIDÉO
Hypnose Thérapeutique / Hypnose Humaniste
Spécialisation en Pédohypnose (Enfants & Adolescents)
Coaching PNL / Coaching de Couple - Thérapie relationnelle Imago

Adultes - Adolescents - Enfants - Couples

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Annie Mayrand

Annie Mayrand

GATINEAU & CUMBERLAND (ON) & VIDÉO
Hypnose Ericksonienne / Coaching PNL / Coaching de Développement Personnel et Professionnel

Adultes - Adolescents

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Marjorie Gilbert

Marjorie Gilbert

LACHUTE (Laurentides) & VIDÉO
Hypnose Humaniste / Thérapie Symbolique Avancée / Coaching de Développement Personnel / Coaching Parental

Adultes - Adolescents - Enfants - Familles

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Mon problème : je grignotais dès que j’étais stressée.
Le stress professionnel n’est pas vraiment parti mais avec les séances d’hypnose, j’arrive à m’arrêter, à respirer quelques secondes pour reprendre le contrôle de mon grignotage.
Et j’essaye d’enlever les tentations autour de moi !

Geneviève (Snacking)

C’était devenu quotidien, même (surtout) seul.
Nous avons travaillé sur mes émotions de la fin de journée, ma frustration, ma solitude.
Puis l’hypnose m’a aidé à arrêter ce quasi-réflexe, pour le réserver à des moments choisis, et y reprendre un vrai plaisir.

André (Apéritif Quotidien)

Les séances :

Environ 1 heure - 130$ taxes incluses

Format spécifique 1ère séance :

Durée 1h (130$ taxes incluses) ou 1h30 (180$ taxes incluses) selon les membres de l'équipe.
A vérifier sur leurs fiches individuelles (voir dans le menu "Notre Équipe")

Reçus d’assurance RITMA ou ANN (Naturopathie)

Attention :
Les reçus en relation d'aide (dont fait partie notre discipline) ne sont pas acceptés par Industrielle Alliance ni par le plan pour la fonction publique de Canada Vie / Canada Life.
Nous recommandons de vérifier avec votre assurance à l'avance votre prise en charge.

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Hypnose pour l'Addiction au Sucre
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