Marie ★★★★★
En confiance rapidement avec Florence et soulagement des symptômes d’anxiété dès la première séance.
Comme première expérience en hypnose c’est réussi! Merci!

Marie-Elene ★★★★★
Nassim m’a aidée pour un trouble important de bruxisme (serrement de la mâchoire, grincement des dents). Nous avons épluché les différentes facettes de ce qui entourait ces tensions musculaires et progressivement, nous sommes arrivés à la source de cette problématique. Ce fut très enrichissant à plusieurs niveaux et surtout j’ai réussi à me libérer de ce trouble qui était quasi omniprésent. 

Comprendre le Stress et l’Anxiété :

Le stress est une réaction naturelle d’adaptation de notre corps face à au changement.
Les symptômes du stress sur le corps sont d’abord bénéfiques pour nous préparer à réagir.
Mais quand le stress devient chronique, les hormones du stress restent présentes dans notre corps et empêchent son bon fonctionnement (système immunitaire, troubles de la digestion, sexualité…)

L’anxiété est l‘anticipation d’une menace future avec appréhension, inquiétude et souvent tensions musculaires.
Là aussi, son effet est d’abord positif mais l’anxiété devient problématique quand elle est excessive par rapport au danger réel ou que les symptômes pour la personne deviennent envahissants (idées obsessionnelles, troubles du sommeil, crises de panique…).

L’angoisse est une réaction principalement physique correspondant à une peur intense et incontrôlée, en général sans raison identifiée. Elle se manifeste en crises d’angoisse ou attaques de panique très handicapantes.

L’Anxiété sociale :

L’Anxiété sociale ou phobie sociale, est la peur des situations sociales, avec souvent la peur d’être jugé, humilié ou embarrassé par ou devant les autres.
> Plus sur l’Hypnose et l’Anxiété Sociale

Le Stress de performance ou Anxiété de performance :

L’Anxiété de Performance est une inquiétude face à une tâche ou une activité où l’évaluation de la performance est importante. 
Cette anxiété peut concerner le travail, les études, les relations sociales ou amoureuses, les activités sportives ou artistiques…
> Plus sur l’Hypnose et l’Anxiété de Performance

Les Troubles anxieux chez les Enfants et les Adolescents

Timidité, anxiété sociale, stress de performance… l’anxiété chez l’enfant est fréquente.
Certains de nos hypnothérapeutes sont spécialement formés pour travailler avec les enfants ou les adolescents.
> Plus sur l’Hypnose pour les Enfants
> Plus sur l’Hypnose pour les Adolescents

Consultations en Hypnose Thérapeutique et Coaching à :

• Gatineau, Cumberland (ON)

• Montréal (NDG - Centre Ville - Plateau - Crémazie - Rosemont) & Ville Mont-Royal

• Montréal Rive Sud / Montérégie (Saint-Lambert - Beloeil - La Prairie - Beauharnois - Salaberry de Valleyfied - Huntingdon)

• Montréal Rive Nord (Sainte-Thérèse)

• Laurentides (Prévost - Lachute)

• Lanaudière (Sainte-Julienne)

• Estrie (Sutton)

• Québec - Capitale Nationale

• Saguenay Lac Saint Jean - Jonquière

• Gaspésie (Mont-St-Pierre)

• et par Vidéo