Stress & Anxiété

Retrouvez plus de CALME !

Stress et Anxiété :
L’hypnose vous aide à retrouver plus de calme et de sérénité.

Hypnose et Stress

Prenez le temps de faire une pause :

L’état d’hypnose est un état de grande décontraction physique et mentale que vous découvrirez pendant les séances et que vous pourrez retrouver ensuite à volonté grâce aux ancrages que vous aurez installés. 

Si vous retournez en boucle une problématique dans votre tête, que vous ruminez le passé ou que vous n’arrivez pas faire des choix, l’hypnose vous permet de calmer votre hamster mental et de libérer votre esprit créatif. 
Ainsi vous pouvez ouvrir de nouvelles options, arrêter les « ce n’est pas possible » et vous projeter dans le futur.

Hypnose et Gestion du Stress

Comprendre vos « séquences de stress » :

En plus de vous aider à gérer les symptômes du stress, nous vous accompagnons dans la compréhension de vos séquences de stress habituelles et donc dans la compréhension de vous-mêmes.

Repérer vos stresseurs typiques, le discours mental et les réactions émotionnelles qui y sont associées, vous permettent de les anticiper et de mieux les gérer.

Et éventuellement d’en discuter avec votre entourage de manière sereine et trouver des solutions aux situations qui ne dépendent pas que de vous.

Hypnose et Détente

Prévenir l’épuisement professionnel :

La souffrance au travail est malheureusement un sujet d’actualité : près d’un salarié sur 5 déclare avoir vécu un burn out, et cela touche aussi les indépendants, les entrepreneurs, les étudiants…

Au départ une grosse charge de travail, du stress… un simple « coup de bourre ».
Et cela devient la norme : des journées à rallonge, le sandwich à la va-vite devant l’ordinateur, un stress chronique qui nous empêche de récupérer la nuit, de décrocher en fin de semaine…

N’attendez pas que votre corps ou votre mental lâche.
L’hypnose vous aidera à relaxer, à mieux respirer, et à prendre du recul du votre équilibre de vie pour passer à l’action et allèger votre vie professionnelle.

Consultations par Vidéo

Pour accompagner nos clients isolés, nous proposons aussi des séances par vidéo.

  • Bien sûr nous préférerions vous rencontrer en réel.
  • Mais si vous êtes en confinement ou juste préférez rester chez vous par mesure de précaution, nous souhaitons pouvoir rester en contact et vous apporter notre aide pour gérer cette période difficile.

Plus d'information

Vos Hypnothérapeutes :

Florence Aton

Florence Aton

MONTRÉAL - VIDÉO

  • Praticienne en Hypnose (EFPHQ)
  • Praticienne en Hypnose Humaniste (IFHE)
  • Praticienne en Thérapie Symbolique Avancée (IFHE)
  • Coach Professionnelle certifiée en PNL (CQPNL)
  • Membre RITMA (reçus d'assurance en naturopathie)

En savoir plus sur Florence

Sandra Djina Ravalia

Sandra Djina Ravalia

SAINTE-THÉRÈSE (Montréal Rive Nord) - VIDÉO

  • Maître-Praticienne en Hypnose Humaniste (C2H2)
  • Praticienne en Hypnose Ericksonienne (IFHE)
  • Praticienne en Thérapie Symbolique Avancée (IFHE)
  • Praticienne en PNL (ICI)
  • Membre RITMA (reçus d'assurance en naturopathie)

En savoir plus sur Sandra

Guillemette Moreau

Guillemette Moreau

QUÉBEC - VIDÉO

  • Praticienne en Hypnose (EFPHQ)
  • Praticienne en Hypnose Humaniste (IFHE)
  • Praticienne en Thérapie Symbolique Avancée (IFHE)
  • Coach Professionnelle certifiée en PNL (CQPNL)
  • Membre RITMA (reçus d'assurance en naturopathie)

En savoir plus sur Guillemette

Hypnose Québec - Bureau Montréal

Consultation à Montréal :

Complexe de Santé Reine Elizabeth
2100 Avenue de Marlowe,
Montréal, QC H4A 3L5
Métro : Vendôme (ligne orange)

Consultation à Québec :

Le 831 - Centre de Santé multidisciplinaire
831 avenue Marguerite Bourgeoys
Québec (Saint-Sacrement), QC G1S 3W5

Consultation à Sainte-Thérèse (Montréal-Rive Nord) :

Carrefour Harmonie Santé
96 Rue Turgeon #103,
Sainte-Thérèse, QC J7E 3H9

Consultation par Vidéo :

(Prérequis : connexion internet rapide)
Plus d'information

Les séances :

Durée : 50-60 minutes

Tarif par séance : 125$* 
Tarif spécial pour les clients sans assurance et les étudiants : 100$*
* taxes incluses

Reçus d’assurance RITMA (Naturopathie)

Attention : les reçus en relation d’aide (dont fait partie notre discipline) ne sont pas acceptés par Industrielle Alliance.

J’ai découvert l’hypnose lors d’un atelier offert par Guillemette Moreau chez mon employeur.
Jamais je n’avais été aussi détendue ! 
A refaire absolument !

Émilie (Stress mental)

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