PERFORMANCE SPORTIVE
L'Hypnose vous aide à atteindre vos OBJECTIFS!
Hypnose pour la Performance Sportive
L’Hypnose et le coaching PNL vous aident à libérer votre potentiel.
Performance sportive et Préparation Mentale :
Dans le monde du sport professionnel, semi-professionnel ou amateur, la performance ne dépend pas uniquement des compétences techniques ou physiques. La maîtrise mentale joue un rôle primordial.
Qu’il s’agisse d’une compétition professionnelle cruciale, de gérer la pression sur le tee ou au putting ou le 1er tournoi de soccer de votre enfant, les blocages psychologiques peuvent être un frein majeur : peur de l’échec, trac paralysant, ou encore anxiété de performance et pression excessive.
Se débarrasser des croyances limitantes :
Notre 1er frein est souvent intérieur. L’analyse de votre discours intérieur et de vos croyances limitantes sera l’étape préliminaire vers plus de confiance en vous dans vos apprentissages et votre entrainement.
Soutenir la motivation :
Répéter les mêmes gestes, tenir les entrainements dans la durée et avec régularité est parfois décourageant, ou juste fatigant.
L’hypnose vous aide à clarifier vos objectifs et à mettre en place des stratégies « écologiques » pour votre équilibre de vie. Et ainsi soutenir votre motivation sur le long terme.
Hypnose pour la Concentration :
L’hypnose va vous aider à créer une « bulle » de calme intérieur notamment quand l’environnement n’est pas favorable ou quand le stress monte avant une compétition.
Optimiser vos stratégies :
Analyser vos méthodes d’apprentissages et de mémorisation vous permettra de privilégier les stratégies les plus efficaces. Leur visualisation sous hypnose vous permettra ensuite d’en faire des habitudes à utiliser au quotidien.
L’Hypnose pour la Performance Sportive et la Compétition :
Les athlètes utilisent de plus en plus l’hypnose dans leur arsenal de préparation notamment pour :
- Vaincre la peur de l’échec en reprogrammant l’esprit pour se concentrer sur la victoire plutôt que sur les erreurs possibles.
- Accélérer la récupération après une blessure : en travaillant sur la conscience de son corps et en favorisant un état de relaxation, l’hypnose peut aider à optimiser le processus de récupération.
- Maximiser la coordination et la technique : les visualisations sous hypnose permettent d’intégrer mentalement plus facilement des gestes techniques complexes.
Libérez votre potentiel !
Que vous soyez un athlète professionnel, un golfeur amateur cherchant à améliorer votre performance sportive, ou parent d’un enfant en stress intense pour son premier tournoi de tennis, l’hypnose peut être un bel allié…
Pourquoi ne pas essayer ?
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Consultations en Hypnose Thérapeutique et Coaching à :
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Découvrez comment l’Hypnose peut vous aider à libérer votre Potentiel et à atteindre vos Objectifs en consultant un membre de l’équipe Solutions Hypnose au Québec :
Florence Aton
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Spécialisation en Pédohypnose (Enfants & Adolescents)
Coaching PNL / Coaching de Couple - Thérapie relationnelle Imago
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Après une blessure, j’avais du mal à reprendre l’entrainement…
Perte de motivation, peur de me blesser à nouveau , et en même des idées folles de compétitions internationales.
J’ai travaillé sur le respect de mes limites avec une planification progressive de mon effort, en arrêtant de me focaliser sur des titres et des échéances.
Bref pour reprendre goût à ma pratique quotidienne.
Julien, Champion de Triathlon
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Les séances :
Environ 1 heure - 130$ taxes incluses
Format spécifique 1ère séance :
Durée 1h (130$ taxes incluses) ou 1h30 (180$ taxes incluses) selon les membres de l'équipe.
A vérifier sur leurs fiches individuelles (voir dans le menu "Notre Équipe")
Reçus d’assurance RITMA ou ANN (Naturopathie)
Attention :
Les reçus en relation d'aide (dont fait partie notre discipline) ne sont pas acceptés par Industrielle Alliance ni par le plan pour la fonction publique de Canada Vie / Canada Life.
Nous recommandons de vérifier avec votre assurance à l'avance votre prise en charge.
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