Consultations en Hypnose pour les Grandes PEURS
Retrouvez plus de MAITRISE avec l'Hypnose Thérapeutique !
Karima ★★★★★ (Peur de l'Avion)
Christian est excellent et très professionnel, a répondu a mon appel très rapidement, les effets positifs sont acquis en très peu de temps (la phobie de l'avion s'était installée et les voyages très pénibles).
Juste suivant nos rencontres j'ai déjà deux vols de 9 heures chacun, je me surprend de l'amélioration, ça c'est très bien déroulé et j'ai pu même apprécier le voyage, prendre le repas , des photos, lire et jouer avec mon enfant.
MC ★★★★★ (Agoraphobie)
Après avoir vécu une vingtaine d’années avec un problème d’agoraphobie qui m’empêchait de conduire sur des autoroutes sans faire de crise de panique, j’ai décidé de me prendre en mains et de consulter en hypnothérapie.
Après trois rencontres avec Sandra, je peux maintenant faire de bonne distance sur l’autoroute sans problèmes. Un gros merci à Sandra!
Jessica ★★★★★ (Peur des araignées)
Je suis encore bouche bée par les résultats de ma séance avec Annie. Après une seule séance pour ma phobie des araignées, je vois des résultats incroyable!
J'étais sceptique au départ, mais cela fonctionne réellement. Le sentiment de libération est indescriptible. Je recommande cette Annie à 1000%! Merci encore pour ce changement incroyable dans ma vie. Si tu savais le poids d'anxiété que tu m'as retirer! 🙏✨
Caro ★★★★★ (Peur des iguanes)
Un énorme merci à Florence Aton pour ses services. J'avais une grande peur des iguanes qui rendait la perspective d'un voyage au Costa Rica épeurante.
Après seulement deux séances avec Florence, j'ai pu les côtoyer de très près et même prendre des photos avec eux sans problème.
Pour moi, l'hypnose a très bien marché.
Grandes Peurs et Phobies
Nos peurs nous protègent de situations ou comportements potentiellement dangereux.
Mais elles peuvent devenir démesurées pour des choses objectivement peu dangereuses.
Les phobies sont des peurs intenses et irrationnelles qui peuvent provoquer une grande anxiété, de l’angoisse ou des crises de panique.
Les symptômes habituels des phobies sont des réactions de peur intense, avec augmentation de l'anxiété, accélération du rythme cardiaque, difficultés respiratoires, transpiration excessive et l’envie de fuir ou d'éviter la situation phobique.
La peur – ou parfois même la peur de la peur – devient alors incontrôlable.
Certaines phobies sont liées à un traumatisme particulier mais d’autres se sont construites dans le temps, notamment par évitement : quelque chose de désagréable a pris une importance démesurée au fur et à mesure qu’on focalise dessus et qu’on l’évite.
Si votre phobie est liée à une expérience traumatique, consultez un psychologue ou un psychothérapeute.
Les Phobies spécifiques ou phobies simples
Les phobies spécifiques ou phobies simples sont directement liées à des stimulus comme des objets, des animaux ou des situations.
- La peur d’objets concernera par exemple la peur des aiguilles ou des miroirs.
- La peur des animaux (zoophobie) est fréquente : peur des chiens, peur des araignées, peur des serpents, peur des insectes…
- Pour les environnements, on pensera à la peur de l'eau, la peur des hauteurs, la peur du vide, la peur de l’avion, la peur des espaces clos (claustrophobie) comme par exemple la peur de l’ascenseur, la peur des espaces ouverts (agoraphobie) ou de certains lieux (peur de l’hôpital).
- Avec parfois aussi la peur de certains phénomènes météorologiques comme la peur des orages ou des tempêtes.
- Enfin il y a des peurs liées à des situations spécifiques comme par exemple la peur des prises de sang, la peur de vomir (émétophobie), la peur de rougir (éreutophobie), la peur de conduire (amaxophobie), la peur d’être malade (hypocondrie)…
La Phobie Sociale
La phobie sociale ou anxiété sociale concerne des situations d’interaction sociale comme parler en public, participer à des conversations de groupe, manger en public ou rencontrer de nouvelles personnes.
Ou des situations de performance comme un entretien d’embauche ou faire un discours.
Les personnes atteintes de phobie sociale pourront alors être terrorisées d'être l’objet de l’attention générale, d’être évaluées ou jugées.
Chez les enfants et adolescents, cela pourra se traduire en phobie scolaire.
Surmonter la gêne d’avoir une Phobie
Au-delà de la peur en tant que telle, les phobies peuvent être une source de gêne et même de honte.
Les personnes concernées savent bien que leur peur est démesurée, irrationnelle et se sentent non seulement démunies mais aussi ridicules ou honteuses.
L’Hypnose pour les Peurs
Retrouver plus de calme
L’état d’hypnose procure un grand calme physique et mental.
Vous pourrez ainsi le travailler en séance et l’ancrer en vous pour que vous puissiez le retrouver quand cela sera nécessaire notamment si vous sentez poindre l’angoisse et une crise de panique.
La désensibilisation :
Après avoir installé ce grand calme intérieur, vous pourrez travailler en imagination pour réapprendre à votre rythme à gérer les situations difficiles : en imaginant l’objet de votre peur de très loin ou de manière dissociée, puis pas à pas en vous réhabituant avec son idée et sa proximité.
L’hypnose, combinée à la visualisation, vous aide à vous désensibiliser et à apprivoiser votre peur progressivement.
Développer la Confiance en Soi
Notamment pour les phobies sociales, le travail pour développer l’estime de soi et la confiance en soi sera essentiel.
En identifiant et en remplaçant les pensées limitantes ou angoissantes par des pensées plus réalistes et positive, on pourra réduire les symptômes de l’Anxiété Sociale et améliorer l’image de soi.
Dans le cas de l’Anxiété de Performance, des suggestions positives seront utilisées pour réduire les pensées négatives liées à la performance. Des techniques de visualisation et de relaxation seront également utilisées pour aider la personne à se sentir plus calme et confiante.
Hypnose pour les Peurs chez l’Enfant :
Peur du noir, peurs nocturnes, peur de certains animaux…
Les peurs chez l’enfant sont fréquentes et nous avons une belle équipe d’hypnothérapeutes travaillant particulièrement avec les enfants.
> Plus sur l'Hypnose pour les Enfants
Nous ne sommes ni psychologues ni psychothérapeutes et les services offerts en Hypnose Thérapeutique ne peuvent en aucun cas remplacer une prise en charge médicale ou psychologique. Si vous souffrez physiquement ou psychologiquement, veuillez consulter rapidement un médecin ou un psychologue.
Consultations en Hypnose Thérapeutique et Coaching à :
- Gatineau, Cumberland (ON)
- Montréal (NDG - Centre Ville - Plateau - Crémazie - Rosemont - Anjou) & Ville Mont-Royal
- Montréal Rive Sud / Montérégie (Saint-Lambert - Beloeil - La Prairie - Saint Jean sur Richelieu)
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Consultations par Vidéo
Je reprends l'ascenseur !
Cela me demande du courage et je prends sur moi mais quel changement (une fois j'avais monté 23 étages à pied) !
Je me suis sentie en confiance pendant les exercices de visualisation pourtant assez désagréables. Merci !
Magali (Claustrophobie - Peur des ascenseurs)
Les séances :
Environ 1 heure - 135$ taxes incluses
Format spécifique 1ère séance :
Durée 1h (135$ taxes incluses) à 1h30 (185$ taxes incluses) selon les membres de l'équipe.
A vérifier sur leurs fiches individuelles (voir dans le menu "Notre Équipe")
Reçus d’assurance RITMA ou ANN (Naturopathie)
Attention :
Les reçus en relation d'aide (dont fait partie notre discipline) ne sont pas acceptés par tous les plans d'assurance.
Nous recommandons de vérifier avec votre assurance à l'avance votre prise en charge.
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Découvrez comment l’Hypnose pour les grandes peurs peut vous aider en consultant un membre de l’équipe Solutions Hypnose ;
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