Consultations en Hypno-Coaching pour la Vie Personnelle
Entre la vie qu'on mène et celle qu'on souhaite, il y a rarement un manque d'idées. Il y a des projets qui n'avancent pas, des décisions qui traînent depuis des mois, des « un jour, je… » qui vieillissent… Nos coachs certifiés auprès d'organismes reconnus, dont l'ICF, vous accompagnent partout au Québec, en bureau ou en ligne. Avec notre approche puissante : l'hypno-coaching qui combine la structure du coaching et l'hypnose pour lever les freins que la volonté n'atteint pas.
Le tri honnête d'abord : coaching ou thérapie ?
Une question simple départage : s'agit-il d'avancer ou de guérir ?
- Le coaching s'adresse aux personnes qui vont fondamentalement bien mais veulent que ça bouge — un cap, une transition, un projet.
- Si vous traversez une souffrance psychique (humeur effondrée, angoisses envahissantes…), un psychologue (membre de l'OPQ) ou un médecin passe d'abord, et nous vous le dirons dès le premier contact.
Pour le tri complet et la méthode, voir notre guide Coaching de Vie sur solutionshypnose.com.
Le vrai problème : vous savez déjà quoi faire
Envoyer ce CV, avoir cette conversation, commencer ce projet… Vous le savez depuis des mois et vous ne le faites pas.
C'est la limite du coaching classique. Le plan parfait se brise sur des freins qu'il ne voit pas :
- Les croyances limitantes (« pas pour moi », « trop tard », « j'ai trop investi pour changer »).
- La peur de l'échec (et sa jumelle discrète, la peur de réussir).
- Les loyautés invisibles (dépasser ses parents, décevoir ceux qui ont financé les études, quitter « une bonne situation »).
- L'identité en retard sur le projet.
Quand et comment utiliser l'Hypno-Coaching ?
Ces freins ne se raisonnent pas : ils se travaillent sous hypnose, pendant que le coaching structure l'action. Le plan PLUS le terrain : c'est l'hypno-coaching.
Les chantiers qu'on nous confie le plus au Québec
- La reconversion. Le paradoxe québécois : le marché de l'emploi n'a jamais été aussi ouvert et la pénurie de main-d'œuvre fait des reconversions un pari raisonnable. Et pourtant les freins intérieurs, eux, n'ont pas suivi : le « trop tard », la sécurité à quitter, le regard des proches. Le coaching structure la transition ; l'hypnose travaille les vrais obstacles. Et si la reconversion passe par un retour aux études, notre page Concentration & Examens prend le relais.
- La retraite. Une transition d'identité déguisée en question financière : qui suis-je sans la job, à quoi ressemblent des semaines sans structure, qu'est-ce que je veux de ces vingt années ? Idéalement, on commence le travail avant le dernier jour.
- Les décisions qui traînent. Partir ou rester, accepter ou refuser, vendre ou garder : quand les listes pour/contre tournent en rond… On départage autrement : vivre chaque option en imagination, écouter ce que le corps sait déjà, débusquer la peur déguisée en prudence.
- La clarté. « Je ne sais pas ce que je veux » : le motif le plus fréquent, et le plus travaillable. Accéder sous hypnose à vos valeurs réelles et à ce qui vous allume, au-delà de ce que la tête sur-analyse.
- L'équilibre et les limites. Réapprendre à dire non, cesser de vivre l'agenda des autres avant que le corps le réclame (voir aussi notre page Stress & Anxiété).
- Le creux de l'hiver. Réalité d'ici : les projets de septembre meurent souvent en février. Le travail installe des habitudes qui tiennent à l'identité plutôt qu'à la discipline et des ancrages de motivation qui ne dépendent pas de la météo.
Comment ça se passe — et quand ça s'arrête
Un objectif net d'abord : mesurable, daté, sous votre contrôle. La première rencontre transforme souvent un flou (« je veux que ça change ») en cap réel. Puis quatre à huit séances espacées de deux à quatre semaines : le vrai travail se passe entre les rencontres, dans vos actions. Et une fin claire dès le départ : un coaching réussi rend le coach inutile, l'autonomie (autohypnose comprise) est le livrable, et un accompagnement sans échéance devrait vous questionner, chez nous comme ailleurs.
Hypno-Coaching : cadre et limites
Nos coachs et pourquoi la certification compte ici
« Coach de vie » n'est pas un titre protégé au Québec : n'importe qui peut se l'attribuer. C'est pourquoi nous mettons nos formations sur la table : plusieurs membres de l'équipe sont coachs certifiés auprès d'organismes reconnus dont l'ICF, la référence internationale, jusqu'au niveau PCC, en plus de leurs certifications en hypnose et en PNL. Des méthodes explicables, un cadre clair, zéro pensée magique. Vos résultats viendront de vos actions, notre travail est de les rendre possibles.
Coach ou psychologue ?
Avancer ou guérir : c'est la question qui départage. Un cap à trouver, une transition, un projet qui bloque → coaching. Une souffrance (humeur effondrée, angoisses envahissantes, vécu difficile…) → psychologue (OPQ) ou médecin d'abord, et nous vous le dirons franchement dès le premier contact. Les deux se succèdent d'ailleurs très bien.
Ce qu'en disent nos clients
« Quand je suis allée voir Nuria ma vie venait de basculer dans un chaos très inquiétant. J'avais besoin de voir clair et surtout de me sortir de cette situation extrêmement stressante. Nuria a été d'un secours incroyable dans plusieurs domaines qui avaient besoin d'être travaillés. Mes objectifs étaient de retrouver la joie et me sentir légère. Les 2 sont atteints aujourd'hui. Après seulement 5 séances!💗 »
Any, cliente de Nuria Perez de Leon
« À un moment dans la vie nous avons besoin d'une personne qui est capable d'être là avec les bons mots et les bons outils pour aider à continuer notre cheminement. Anne-Marie, je l'ai vue dans différents moments de ma vie. Elle a toujours réussi avec son expérience à me recadrer sur ma route, garder ma confiance et toujours croire en mes valeurs. Merci xx »
Joanne, cliente de Anne-Marie Quesnel
« Les mots ne suffiront pas pour décrire Nuria et dire tout le bien que j'en pense. Elle est très spéciale, bienveillante et unique en son genre. Son approche est très douce, et sa compréhension profonde m'a aidée à traverser des moments difficiles. Grâce à l'hypno-coaching avec elle, je parviens à trouver ma paix intérieure et à me reconnecter à moi-même, et je lui en suis très reconnaissante. Je recommande personnellement Nuria sans hésitation. »
Ollivia, cliente de Nuria Perez de Leon
« C'était ma première expérience en hypnothérapie et en coaching PNL et je n'aurais pas pu demander mieux. J'ai maintenant des outils pour mieux gérer certains aspects de ma vie et j'en suis extrêmement reconnaissante. Je suis sortie de chaque séance toujours un peu plus sereine. Merci Anne-Marie d'avoir participer à ma reconstruction :) »
Marie-Michèle, cliente de Anne-Marie Quesnel
« Mes rencontres avec Nuria m'ont fait grandir en tant qu'individu. Son écoute et ses connaissances font d'elle une alliée clé pour tous ceux qui désirent se développer et découvrir leur plein potentiel. Elle a su comprendre mes facteurs limitants rapidement et me guider pour débloquer ces derniers. Mes séances avec Nuria sont toujours chaleureuses et enrichissantes. À chaque rencontre je ressors avec un sentiment de bien-être et motivé à mordre dans la vie. Je vous conseille fortement de discuter avec Nuria, son ouverture d'esprit et ses connaissances seront assurément vous permettre d'atteindre le prochain niveau de votre vie. »
David, client de Nuria Perez de Leon
« Service à recommandé pour n'importe qui cherchant un accompagnement professionnel et respectueux. Je recommande les services de Nuria à toutes les personnes curieuse de ce qu'est l'hypnose et de la PNL, cherchant à être suivi en coaching pour progresser plus rapidement vers l'atteinte de leurs objectifs personnels et professionnels »
Charles-Alexandre, client de Nuria Perez de Leon
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Bureaux à Montréal, Gatineau, Québec, Sherbrooke, dans les Laurentides, Lanaudière, en Montérégie, au Saguenay…
Et si vous habitez loin ou ailleurs dans le monde, les séances en ligne fonctionnent très bien. Créneaux en soirée possibles.
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Questions fréquentes sur l'hypno-coaching de vie
Parce que le frein n'est pas dans le marché, il est en dedans : le « trop tard », la sécurité à quitter, la loyauté envers la carrière déjà bâtie, le regard des proches. C'est le cas d'école de l'hypno-coaching : structurer la transition pendant qu'on désamorce les vraies peurs. Nos clients en reconversion avancent vite : leur « pourquoi » est déjà mûr.
Très ! Parce que c'est une transition d'identité, pas juste un changement d'horaire : qui suis-je sans la job ? Le coaching construit le projet des vingt prochaines années ; l'hypnose accompagne l'identité qui se réinvente. Le bon moment pour commencer : avant le dernier jour.
À condition de changer de méthode : les projets qui meurent en hiver tenaient à la discipline, et la discipline fond avec la lumière. On travaille l'identité (« je suis quelqu'un qui… ») plutôt que la volonté, on découpe la montagne, et on installe des ancrages de motivation indépendants de la météo. Février devient un mois comme un autre.
Non, certains accompagnements restent conversationnels. Mais la plupart des blocages durables ont un étage que la conversation n'atteint pas : c'est là que l'hypnose fait la différence, et pourquoi notre approche la combine par défaut. Vous restez maître du format.
Le coaching PNL et certaines séances d'hypnothérapie donnent lieu à des reçus (relation d'aide, naturothérapie) à l'acceptation variable, et plusieurs PAE incluent du coaching : vérifiez votre contrat et votre programme d'aide aux employés avant de commencer.
Le coaching est une démarche d'accompagnement vers des objectifs, non un soin. Nous ne sommes ni médecins, ni psychologues, ni psychothérapeutes : nos services relèvent de l'accompagnement et de la relation d'aide, et ne remplacent en aucun cas une prise en charge médicale ou psychologique. En cas de souffrance psychique, consultez un psychologue ou un médecin en priorité.
Page rédigée par Anne-Géraldine Lavielle
hypnothérapeute et coach holistique
partenaire de Solutions Hypnose.
Mis à jour le .