Nuria Pérez de León — Hypnothérapeute à Saint Lambert, Montréal Rosemont & Vidéo
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Bienvenue !
Je suis Nuria Pérez de León, Hypnothérapeute et Coach PNL chez Solutions Hypnose.
Je consulte en Hypnose Thérapeutique et Hypnose Humaniste avec les Adultes et les Adolescents (pas de consultations avec les enfants) à Saint-Lambert, Montréal Rosemont et par Vidéo.
Cela me fera plaisir de vous rencontrer pour des sujets comme :
la Gestion du Stress, la Confiance en Soi, la Gestion des Émotions (Peurs, Colère, Tristesse...), mieux gérer son Alimentation, accompagner une Transition de Vie…
Pour toute question, n’hésitez pas à m’envoyer un message.
Bien cordialement. Nuria
Ce qu'en disent mes clients
« Quand je suis allée voir Nuria ma vie venait de basculer dans un chaos très inquiétant. J’avais besoin de voir clair et surtout de me sortir de cette situation extrêmement stressante. Nuria a été d’un secours incroyable dans plusieurs domaines qui avaient besoin d’être travaillés. Mes objectifs étaient de retrouver la joie et me sentir légère. Les 2 sont atteints aujourd’hui. Après seulement 5 séances ! 💗 »
Any 5/5
« J’ai rencontré Nuria Perez pour une addiction au sucre. J’ai essayé plusieurs fois d’arrêter mais c’était très difficile. Après la rencontre avec Mme Perez je n’ai plus eu de « craving de sucre » comme avant. Je peux regarder mes enfants manger des crèmes glacées sans problème et je n’ai même plus envie de sucre ! Merci beaucoup Nuria pour ton aide ! :) »
Erick 5/5
« J’ai fait mes recherches seule et j’ai décidé de consulter en hypnose. Finalement nous avons aussi beaucoup parlé et cela m’a aidée à clarifier qui je suis, vers quel type d’études me diriger et ce que je veux faire de ma vie. »
Élodie
« Nuria est exceptionnelle. Elle m’a appris beaucoup de stratégies pour contrer mon insomnie. Les séances d’hypnose sont différentes chaque fois et efficaces. »
Éliane 5/5
« Ce message est pour la belle Nuria. Elle m’a aidée au cours des dernières semaines à affronter une peur que j’avais depuis des années d’être sur les pistes de ski. Le week-end dernier, j’ai accompli le 24 heures de Tremblant avec brio. Tout au long de mes séances, et après, je fais mes exercices, ma méditation. Je peux vous dire que j’ai descendu pendant tout un week-end avec aisance et légèreté. Merci beaucoup Nuria. Je vous la recommande. »
Marie-Eve 5/5
« Nuria est une personne exceptionnelle. J’ai entrepris un travail avec elle sur la perte de poids, mais j’ai rapidement réalisé que ses séances vont bien au-delà. Elle accueille avec une grande bienveillance, une écoute sincère et sans jugement. Son approche m’a permis de reprendre confiance en moi, de me reconnecter à mes forces et de trouver une motivation profonde et durable. Grâce à son accompagnement, j’ai non seulement vu des changements concrets dans ma vie, mais elle a littéralement transformé ma vision de moi-même et de mon avenir. Elle m’a aidée à avancer avec plus de sérénité, de légèreté et d’espoir. Chaque rencontre était un moment précieux, où je me sentais comprise, guidée et soutenue. Son professionnalisme, sa douceur et son humanité font toute la différence. Je la recommande du fond du cœur à toute personne qui souhaite vivre un vrai changement, dans un cadre sécurisant et inspirant. ❤️ »
Karine 5/5
« Ma visite chez Nuria Pérez de León a été excellente ! Elle a une voix très apaisante et m’a mis à l’aise tout de suite. J’étais un peu nerveux au départ car je n’avais jamais essayé l’hypnose ! Mon expérience a donné d’excellents résultats et grâce à elle, je ne souffre plus d’anxiété ! Je la recommande vivement à ma famille et à mes amis. »
Mark 5/5
« Nuria Pérez est une vraie perle ! Elle est à l’écoute, son approche positive et bienveillante est tout à fait en lien avec ce que je souhaitais ! Elle a grandement apaisé mon anxiété et m’a aidée dans mon cheminement de deuil. Vraiment excellente ! J’ai hâte de la revoir, j’ai l’impression qu’elle pourrait changer ma vie ! Rien de moins ! 😊 »
Jessica 5/5
« J’ai consulté Madame Perez De Leon pour un problème d’anxiété en rapport avec ma préparation pour le marathon d’Ottawa. Son aide a été des plus précieuses et m’a permis de bien terminer ma préparation et d’obtenir d’excellents résultats lors de ma course. Je vous la recommande donc fortement si vous vivez ce genre d’inquiétude. Merci Nuria !! »
Denis 5/5
« Je suis très contente d’avoir eu des sessions d’hypnose tout en douceur mais efficaces pour l’avancement de mon processus de guérison après une arnaque qui a été extrêmement difficile, avec des injustices importantes. Nuria est très professionnelle, à l’écoute et sait nous amener sur la bonne solution. Merci ! »
Louise 5/5
Mon engagement
J'écoute avec bienveillance, tout en douceur et humanité.
Je crée facilement des liens avec les gens de tous âges et de toutes cultures, et j'inspire confiance.
J'accompagne avec cœur, intuition, profondeur et subtilité.
Texte de la vidéo
Bonjour ! Mon nom est Nuria Pérez de León. Je suis hypnothérapeute et coach certifiée en programmation neuro linguistique, communément appelée « PNL ». Je suis spécialisée en coaching personnel et corporatif. Je viens du monde des communications et du marketing, donc tout ce qui concerne l’humain et les façons d’interagir entre les gens me passionne. Tout au long de ma carrière, j’ai été témoin du meilleur et du pire, en matière de comportements humains.
J’ai vu de très bons gestionnaires, de très bons leaders…. Et j’en ai aussi vu de très mauvais ! J’ai vu aussi des gens qui étaient super motivés par leur travail, et j’ai aussi vu des gens complètement démotivés ou démobilisés par rapport à leur carrière. Ma passion, c’est d’aider les gens à retrouver leur X – leur motivation profonde, leur sens. Dans ma pratique, j’utilise une approche qui combine les outils de l’hypnose et de la PNL– c’est ce qu’on appelle de l’hypno-coaching.
Je trouve que la combinaison de l’hypnose avec la PNL est extrêmement puissante, parce que l’hypnose permet d’accélérer le changement chez une personne. En hypnose, on travaille avec l’inconscient, et c’est dans l’inconscient que se trouvent toutes les réponses, toutes les ressources, toutes les expériences, tous les talents, tout le potentiel caché ou sous-exploité de l’être humain. Pour moi, l’inconscient, c’est comme un immense coffre au trésor, qui attend juste d’être découvert et exposé au grand jour !
En hypno-coaching, on aide nos clients, d’abord, à définir leur objectif – ce vers quoi ils veulent aller – puis on les accompagne, étape par étape, vers la réalisation de cet objectif. Tout au long du processus, on aide nos clients à identifier leurs forces, leurs croyances aidantes, leurs motivations et leur vision. Et on les aide à défaire les nœuds, les blocages, qui les empêchent d’avancer et de réaliser leur objectif ou leur plein potentiel.
Qu’est qu’on peut faire avec l’hypnose ? Plein de choses ! Personnellement, j’accompagne beaucoup de clients qui veulent retrouver leur confiance en soi ou leur estime de soi. Ou des gens qui vivent de l’anxiété ; qui ont du mal à prendre des décisions ; qui vivent des conflits personnels ou au travail. Ou encore qui ont envie de changer de carrière ; qui vivent un deuil ou qui traversent une maladie grave. L’hypnose peut aussi vous aider à retrouver votre poids idéal, vous préparer à un accouchement, vous aider à vous libérer d’une addiction, vous aider à vous préparer à un examen et même, à trouver le grand amour !
Mes collègues chez Solutions Hypnose et moi-même sommes là pour vous accompagner vers la vie que vous souhaitez. Prenez rendez-vous avec un hypno-coach près de chez vous, via notre site internet ! Et on fait aussi des séances via vidéo, ce qui fonctionne très très bien. A bientôt !
L'hypnothérapie est un accompagnement complémentaire et ne remplace pas un avis, un diagnostic ou un traitement médical. En cas de doute sur votre état de santé, consultez d'abord un médecin.
Ce que j'offre
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Stress & Anxiété
Apaiser les symptômes de stress et d'anxiété, et retrouver du calme dans les situations qui vous mettent sous tension.
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Sommeil & Insomnies
Vous endormir plus vite et retrouver des nuits complètes, sans ressasser à trois heures du matin.
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Gestion des Émotions
Colère, tristesse, deuil, séparation, grandes peurs, hypersensibilité : les traverser sans que cela prenne toute la place.
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Confiance en Soi
Reprendre confiance, remonter l'estime de vous, oser parler en public et sortir du syndrome de l'imposteur.
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Habitudes & Comportements
Retrouver une relation apaisée avec l'alimentation et le poids, ou défaire une habitude installée depuis longtemps.
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Performance Sportive
Préparation mentale avant une compétition : concentration, gestion du trac, retour au calme après l'effort. Hypnose pour les golfeurs
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Performance Artistique
Trac de scène, audition, concert, examen de musique : jouer devant du monde sans que le corps vous lâche.
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Amour & Vie de Couple
Dénouer les conflits qui reviennent, communiquer autrement avec votre partenaire, et retrouver de la complicité.
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Sexualité & Intimité
Désir, plaisir, confiance dans l'intimité : remettre du confort là où la tête prend trop de place.
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Hypnose pour les Adolescents
Pour les adolescents : stress scolaire et examens, image de soi, sommeil et émotions fortes.
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Naissance & Périnatalité
Préparation à l'accouchement, grossesse plus sereine, et soutien pendant les premiers mois avec bébé.
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Coaching Personnel
Clarifier un objectif, traverser une transition de vie, décider et avancer avec des outils concrets de PNL.
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Coaching Professionnel
Équilibre vie pro / vie perso, prise de parole, leadership, syndrome de l'imposteur et développement de votre plein potentiel au travail.
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Coaching Adolescents & Jeunes Adultes
Choix d'orientation, image de soi, motivation : accompagner les jeunes dans leurs décisions.
Je ne reçois pas les enfants, mes collègues les accompagnent : Daby Touré (Montréal - CDN), Réjeanne LeBlanc (La Prairie).
Arrêter de fumer : je vous oriente vers Jean-Marie Balestrat (La Prairie).
Je ne suis ni psychologue ni psychothérapeute et les services offerts en Hypnose Thérapeutique ne peuvent en aucun cas remplacer une prise en charge médicale ou psychologique. Si vous souffrez physiquement ou psychologiquement, il est important de consulter un professionnel de la santé qualifié.
Consultation à Saint-Lambert
558 Avenue Notre-Dame, Bureau 205, Saint-Lambert, QC J4P 2K7
Pour se rendre au bureau de Saint-Lambert :
Pour venir de Longueuil, Brossard, Greenfield Park, LeMoyne, Saint-Hubert, Boucherville ou du centre-ville de Montréal.
En voiture
- Depuis le Vieux-Longueuil (~5 km) : chemin de Chambly ou boulevard La Fayette vers le sud-ouest, puis l'avenue Victoria et l'avenue Notre-Dame à droite.
- Depuis Brossard (~6 km) : boulevard Simard ou boulevard Taschereau (route 134) vers l'ouest, puis l'avenue Victoria et l'avenue Notre-Dame à gauche.
- Depuis le centre-ville de Montréal (~8 à 10 km) : pont Victoria, puis le boulevard Desaulniers et l'avenue Notre-Dame à droite.
- Depuis Greenfield Park (~4 km) : boulevard Churchill ou boulevard Taschereau, puis l'avenue Victoria et l'avenue Notre-Dame.
En transport en commun
- Train exo (ligne Mont-Saint-Hilaire) : gare de Saint-Lambert, à environ 450 mètres (5 minutes à pied) par l'avenue Notre-Dame.
- Métro ligne jaune jusqu'à Longueuil–Université-de-Sherbrooke, puis les autobus du RTL qui traversent Saint-Lambert.
Consultation à Montréal Rosemont
3801 rue Masson, bureau 02, Montréal, QC H1X 1S9, Métro : Pie-IX (ligne verte)
Pour se rendre au bureau de Montréal Rosemont :
Pour venir de Rosemont–La Petite-Patrie, du Plateau-Mont-Royal, du Mile End, d'Hochelaga-Maisonneuve, de Mercier, de Saint-Léonard ou de Villeray.
En voiture
- Depuis le Plateau-Mont-Royal ou le Mile End (~3 à 5 km) : avenue du Mont-Royal ou rue Laurier Est vers l'est, rue D'Iberville à gauche, puis la rue Masson à droite.
- Depuis le centre-ville (~6 à 8 km) : rue Sherbrooke Est ou boulevard De Maisonneuve vers l'est, boulevard Pie-IX vers le nord, puis la rue Masson à gauche.
- Depuis Hochelaga-Maisonneuve ou Mercier (~4 à 6 km) : rue Viau ou boulevard Pie-IX vers le nord, puis le boulevard Rosemont et la 18e Avenue vers le sud jusqu'à la rue Masson.
- Depuis Saint-Léonard ou Villeray (~5 à 7 km) : boulevard Lacordaire ou boulevard Pie-IX vers le sud, boulevard Rosemont à droite, puis la 18e Avenue jusqu'à la rue Masson.
En transport en commun
- Métro Pie-IX (ligne verte), puis l'autobus 139 Pie-IX Nord jusqu'à la rue Masson, et quelques minutes à pied vers l'ouest.
- Métro Laurier (ligne orange), puis l'autobus 47 Masson, qui s'arrête à quelques pas du 3801.
- Métro Rosemont (ligne orange), puis l'autobus 197 Rosemont jusqu'à la 18e Avenue, et 200 mètres à pied vers le sud.
Séances avec Nuria Pérez de León
Environ 1 heure - 135$ taxes incluses.
La 1ère séance peut durer plus longtemps (1h15).
Reçus d'assurance RITMA (Naturopathie).
Attention : les reçus en relation d'aide (dont fait partie notre discipline) ne sont pas acceptés par tous les plans d'assurance.
Nous recommandons de vérifier avec votre assurance à l'avance votre prise en charge.
Ma motivation pour vous accompagner
" Œuvrant depuis plus d’une vingtaine d’années comme gestionnaire en communications au sein de diverses organisations, j’ai pu observer un vaste répertoire de comportements humains. J’ai ainsi développé une passion, autant pour comprendre ces comportements et rendre mon métier plus efficace, que pour aider les membres de mes équipes à développer leur plein potentiel et leur mieux-être.
Ça m’a inspirée à vouloir aller plus loin et éveiller les gens aux forces qui les habitent. Pour les aider à surmonter leurs blocages inconscients et les freins qui les limitent. Pour qu’ils se découvrent en profondeur et (re)connectent avec eux-mêmes. Pour qu’ils retrouvent leur alignement et leur plénitude, quel que soit l’aspect de leur vie.
Nuria Pérez de León
Formations et affiliations de Nuria Pérez de León
Maître-Praticienne en Hypnose Humaniste
Diplômée de C2H2 Centre canadien d’Hypnose Humaniste
Maître-Praticienne en Thérapie Symbolique Avancée
Diplômée de C2H2 Centre canadien d’Hypnose Humaniste
Praticienne en Hypnose Ericksonienne
Diplômée du CQPNL – Centre Québécois de Programmation-Neuro-Linguistique
Coach professionnelle certifiée en PNL – Spécialisation coaching corporatif et personnel
Diplômée du CQPNL – Centre Québécois de Programmation-Neuro-Linguistique
Maître-Praticienne Reiki
Formée par Roland Bérard, Maître de Reiki Usui Shiki Ryoho)
Maîtrise en administration des affaires (MBA) – Spécialisation en marketing et stratégie
Diplômée de HEC Montréal
Membre RITMA - Certifiée MARA
Regroupement des Intervenants et Thérapeutes en Médecines Alternatives
Reçus d'assurance en naturopathie
Questions fréquentes sur les séances avec Nuria
Au 558 avenue Notre-Dame, bureau 205, à Saint-Lambert, et au 3801 rue Masson, bureau 02, à Montréal Rosemont (métro Pie-IX, ligne verte). Les séances se font aussi par visioconférence.
Stress et anxiété, sommeil, gestion des émotions, confiance en soi, habitudes et comportements, vie amoureuse, sexualité et intimité, naissance et périnatalité, ainsi que le coaching personnel, professionnel et pour adolescents. Elle reçoit les adultes et les adolescents, en français, en anglais et en espagnol.
Non. L'hypnose thérapeutique est un accompagnement de mieux-être, complémentaire, jamais un traitement ni un diagnostic. En cas de souffrance physique ou psychologique, consultez d'abord un médecin ou un psychologue.