Consultations en hypnose pour les grandes peurs au Saguenay–Lac-Saint-Jean
Jimmy Gaudreault vous reçoit à Jonquière, et par vidéo partout dans la région.
Peur de l'avion, de conduire, des hauteurs, des animaux, des insectes, du regard des autres : nous vous accompagnons pour retrouver votre liberté de mouvement. Adultes, et adolescents dès 13 ans.
Grandes peurs, la vie au Saguenay–Lac-Saint-Jean
La route du parc des Laurentides l'hiver, les ponts et le fjord, le bateau sur le lac, la forêt et ses animaux, le vol au départ de Bagotville pour aller voir la famille : ici, une peur mal apprivoisée peut vite couper des déplacements essentiels.
L'été apporte aussi sa part : les maringouins, les mouches noires, les guêpes et les barbeaux qui entrent au chalet ou dans la tente. Pour certains, la peur des insectes finit par gâcher la belle saison, les sorties en forêt ou les soirées sur la galerie.
Beaucoup de nos clients décrivent la même chose : ils savent que leur peur est démesurée, mais ils finissent par organiser leur vie autour d'elle, en évitant la route, le chalet ou le voyage.
Peurs, phobies, panique : ce qui se joue
- La peur est utile : elle nous protège du danger. Elle devient un problème quand elle s'emballe pour des choses objectivement peu dangereuses.
- La phobie est une peur intense et irrationnelle, qui peut provoquer une grande anxiété, des crises d'angoisse ou de panique. La peur, ou même la peur d'avoir peur, devient incontrôlable.
- L'évitement l'entretient : plus on évite ce qui fait peur, plus la peur prend de place. Certaines peurs viennent d'un événement précis, d'autres se construisent ainsi avec le temps.
Si votre peur est liée à une expérience traumatisante, consultez d'abord un psychologue. L'hypnose peut accompagner ce suivi, jamais le remplacer.
Les peurs des adolescents
Peur de parler devant la classe, du regard des autres, de l'examen ou de la conduite automobile au moment de passer son permis : la plupart des peurs d'ados sont passagères, mais certaines s'installent et finissent par limiter les sorties, le sommeil ou l'école.
Ce que l'hypnose peut faire pour vous
Désamorcer la réaction de peur
L'hypnose est un outil à la fois puissant et délicat pour mieux gérer les peurs liées à un objet, un animal ou une situation. En état d'hypnose, vous revivez la situation redoutée en toute sécurité, jusqu'à ce que le corps cesse de réagir comme face à un danger.
Retrouver votre liberté
Prendre l'avion, conduire sur l'autoroute, monter dans un ascenseur, marcher dans une foule : l'objectif est concret. Vous repartez avec des ancrages et un exercice d'autohypnose pour garder votre calme le jour venu, avant un vol ou sur la route.
Chez les adolescents
L'hypnose leur parle naturellement : elle s'appuie sur l'imagination, dans des séances adaptées à leur âge, pour que la peur perde de sa force. Ils repartent avec des outils simples à utiliser seuls, et les parents sont associés au suivi. Si la peur s'accompagne d'autres difficultés, parlez-en d'abord au médecin de famille.
Votre hypnothérapeute à Jonquière
Jonquière
2240 rue Montpetit, bureau SS2, Jonquière (Saguenay), QC G7X 6A3
Jimmy Gaudreault : adultes et adolescents (dès 13 ans).
Pour se rendre au bureau de Jonquière :
Pour venir de Chicoutimi, La Baie, Arvida, Kénogami, Shipshaw, Larouche, Saint-Honoré, Alma ou du Lac-Saint-Jean.
En voiture
- Depuis Chicoutimi (~18 km, 20 min) : autoroute 70 Ouest, puis le boulevard Harvey (route 170) en direction de la rue Montpetit.
- Depuis La Baie (~35 km, 30 min) : autoroute 70 Ouest vers Jonquière, puis le boulevard Harvey et la rue Montpetit.
- Depuis Alma (~40 km, 35 min) : route 170 Est jusqu'à Jonquière, puis le boulevard Harvey et la rue Montpetit.
En transport en commun
- Réseau de la Société de transport du Saguenay (STS) : des autobus relient Chicoutimi et Jonquière et desservent le boulevard Harvey.
Les séances
Tarifs
- première séance adulte, d'environ 1 h 30 : 155 $ taxes incluses ;
- séances suivantes adultes et première séance adolescent, d'environ une heure : 135 $ taxes incluses.
Forfait arrêt du tabac, du cannabis ou du vapotage : 495 $, pour un premier rendez-vous de 2 h 30 et un second de 1 h 30 le lendemain. Pour l'organiser, appelez Jimmy au 581 560-6660.
Même tarif au bureau et par vidéo.
Reçus d'assurance RITMA (naturopathie)
Attention : les reçus en relation d'aide, dont fait partie notre discipline, ne sont pas acceptés par tous les plans d'assurance. Vérifiez votre couverture avec votre assureur avant la première séance.
Vous habitez loin ?
Lac-Saint-Jean, Chicoutimi, La Baie ou plus loin, agenda serré : Jimmy vous reçoit aussi par vidéo. Les séances en ligne donnent des résultats équivalents au bureau, et vous évitent le trajet.
Zoom, WhatsApp ou Teams, avec une liaison sécurisée par mot de passe. Tout savoir sur les consultations par vidéo.
Questions fréquentes sur l'hypnose pour les grandes peurs au Saguenay
Souvent peu : pour une peur bien ciblée, quelques séances suffisent en général, parfois une seule. Une peur plus ancienne ou plus diffuse demande davantage de temps. Dès la première séance, vous repartez avec un exercice d'autohypnose.
Non. Même quelques jours avant le départ, une séance peut vous aider à aborder le vol plus sereinement, avec des outils à utiliser à l'aéroport et à bord.
Consultez d'abord un psychologue. L'hypnose peut accompagner ce suivi, jamais le remplacer.
Oui, dès 13 ans, ainsi que les adultes. Les séances sont adaptées à l'âge, et les parents sont associés au suivi. Il ne reçoit pas les enfants.
155 $ taxes incluses la première séance adulte, d'environ 1 h 30, puis 135 $ les séances suivantes et la première séance adolescent. Nous remettons des reçus RITMA (naturopathie), qui ne sont pas acceptés par tous les plans : vérifiez avec votre assureur.
Oui, avec des résultats équivalents au bureau. C'est même pratique quand la peur porte sur la route elle-même, surtout l'hiver.
Nous ne sommes ni médecins, ni psychologues, ni psychothérapeutes. Nos services relèvent de la relation d'aide et du mieux-être : ils ne constituent ni un diagnostic, ni un traitement, ni de la psychothérapie (acte réservé au Québec), et ne remplacent en aucun cas une prise en charge médicale ou psychologique. Si vous souffrez psychologiquement, consultez un médecin ou un psychologue — Info-Santé 811. En cas de détresse : 1 866 APPELLE (1 866 277-3553) ou suicide.ca.
Page rédigée par Jimmy Gaudreault
hypnothérapeute et coach PNL
partenaire de Solutions Hypnose.