Hypnose pour le STRESS et les symptômes de l'ANXIÉTÉ à Jonquière - Saguenay
Retrouvez plus de CALME avec l'Hypnose Thérapeutique !
Bonjour,
Vous faites face à du STRESS chronique et à des symptômes de l’ANXIÉTÉ comme des idées récurrentes ou des difficultés de sommeil ?
Vous aimeriez acquérir des outils concrets pour mieux gérer le stress ou retrouver votre calme lors de crises d’angoisse ou d’attaques de panique ?
✨ Vous n’êtes pas seul(e) dans ce que vous traversez.
L’hypnose thérapeutique vous offre un espace sécurisant, propice à l’apaisement, à l’écoute et au changement. Ensemble, nous avancerons vers davantage de sérénité et d’équilibre.
Chaque accompagnement est unique, car il s’adapte entièrement à vos besoins et à vos objectifs. Je suis là pour vous guider, pas à pas, avec douceur et bienveillance, vers un mieux-être durable.
Je serai heureux de vous accompagner en Hypnose pour la Gestion du Stress à Jonquière – Saguenay Lac Saint Jean ou par Vidéo…
A bientôt !
Jimmy Gaudreault– Hypnothérapeute chez Solutions Hypnose
Comprendre le Stress et l’Anxiété :
Le stress est une réaction naturelle d’adaptation de notre corps face à au changement.
Les symptômes du stress sur le corps sont d’abord bénéfiques pour nous préparer à réagir.
Mais quand le stress devient chronique, les hormones du stress restent présentes dans notre corps et empêchent son bon fonctionnement (système immunitaire, troubles de la digestion, sexualité…)
L’anxiété est l‘anticipation d’une menace future avec appréhension, inquiétude et souvent tensions musculaires.
Là aussi, son effet est d’abord positif mais l’anxiété devient problématique quand elle est excessive par rapport au danger réel ou que les symptômes pour la personne deviennent envahissants (idées obsessionnelles, troubles du sommeil, crises de panique…).
L’angoisse est une réaction principalement physique correspondant à une peur intense et incontrôlée, en général sans raison identifiée. Elle se manifeste en crises d’angoisse ou attaques de panique très handicapantes.
L’anxiété de performance est une inquiétude face à une tâche ou une activité où l’évaluation de la performance est importante.
Cette anxiété peut concerner le travail, les études, les relations sociales ou amoureuses, les activités sportives ou artistiques…
L’Hypnose pour la Gestion du Stress
L’état d’hypnose est un état de grande décontraction physique et mentale que vous découvrirez pendant les séances et que vous pourrez retrouver ensuite à volonté grâce aux ancrages que vous aurez installés.
Connaitre vos stresseurs typiques, le discours mental et les réactions émotionnelles qui y sont associées, vous permettront de les anticiper et de mieux les gérer.
L’Hypnose pour les symptômes de l’Anxiété
Identifier vos scénarios catastrophes intérieurs et repérer les signes précurseurs d’une crise d’angoisse ou d’une crise de panique vous aideront à mieux gérer les symptômes de votre anxiété (difficultés du sommeil, crises d’angoisse, manque de confiance en soi…).
Arrêter le hamster mental :
Si vos pensées tournent en boucle dans votre tête, que vous ruminez le passé ou que vous n’arrivez pas faire des choix, l’hypnose vous permet de calmer votre hamster mental et de libérer votre esprit créatif.
Ainsi vous pouvez arrêter les « ce n’est pas possible » et ouvrir de nouvelles options.
En cas de symptômes de stress et d’anxiété importants, ou si vous souffrez de crises d’angoisse, veuillez consultez un médecin ou un psychologue.
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Hypnose pour la Gestion du STRESS et des symptômes de l’ANXIÉTÉ : rencontrons nous à Jonquière ou par Vidéo.
Jimmy Gaudreault
SAGUENAY & Ville de QUÉBEC & VIDÉO
Hypnose Ericksonienne / Coaching PNL
Spécialiste des Arrêts de Fumer
Adultes - Adolescents > 13 ans
Consultation en Hypnose pour la Gestion du Stress à Jonquière – Saguenay Lac Saint Jean
2240 Rue Montpetit – Bureau ss2,
Jonquière, QC G7X 6A3
Les séances avec Jimmy Gaudreault :
1ère séance Adultes :
Environ 1h30 - 155$ taxes incluses
Séances suivantes Adultes & 1ère séance Adolescents :
Environ 1 heure - 135$ taxes incluses
Forfait spécial Arrêt du Tabac :
Arrêt du Tabac / Cannabis / Vapotage.
Forfait spécifique (495$) : 1er RV (2h30) + 2ème RV le lendemain (1h30)
Me contacter au 581-560-6660 pour organiser les RV.
Pour éviter le nombre croissant de clients ne se présentant pas au 1er RV, un paiement de 50% de dépôt (78$/68$) vous sera demandé à la prise de RV. Ce montant sera automatiquement remboursé en cas d’annulation plus de 72h à l’avance.
Reçus d’assurance : RITMA - Naturopathie
Attention :
Les reçus en relation d'aide (dont fait partie notre discipline) ne sont pas acceptés par Industrielle Alliance ni par le plan pour la fonction publique de Canada Vie / Canada Life.
Nous recommandons de vérifier avec votre assurance à l'avance votre prise en charge.
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Séances d’hypnothérapie par vidéo
