Consultations en hypnose pour les enfants à Québec - Capitale-Nationale

Bonjour je suis Charlotte de Joybert hypnothérapeute et sophrologue. J'ai toujours été au service des autres en plaçant l'humain au centre de mes préoccupations. J'accompagne les adultes et les enfants sur des sujets comme la gestion de l'anxiété ou de certaines peurs, des changements de comportement comme pour l'alimentation et le tabac, l'image de soi et la confiance en soi. J'aide également les femmes dans leur grossesse et leur post-partum mais également lors de leur parcours PMA.

La sophrologie et l'hypnose sont de magnifiques techniques qui font partie de la famille des thérapies brèves qui permettent de se sentir mieux rapidement. Ces techniques peuvent également accompagner le développement de l'enfant, de sa petite enfance à l'adolescence. Alors je rencontre des enfants de tous les âges. Ça peut aller de cinq à six ans, tout dépend de la maturité de l'enfant et de l'objectif thérapeutique, jusqu'à dix-sept / dix-huit ans pour les adolescents.

Souvent, les enfants viennent pour des problématiques différentes en fonction des âges : ça peut être l'énurésie, les troubles du sommeil, les problèmes de confiance en soi, aussi la gestion du trouble de l'anxiété qui est un thème qu'on retrouve à tous les âges. Je me souviens d'un petit garçon de huit ans qui avait des difficultés avec sa nouvelle maîtresse, qui lui ont provoqué des angoisses au point d'avoir envie de vomir, sachant qu'en plus il était émétophobe : la peur de vomir.

Il avait perdu confiance en lui et cela impactait autant à l'école que dans ses loisirs. Il ne voulait plus aller à l'école ni aller à ses entraînements. Au fil des séances, les choses sont rentrées dans l'ordre, nous avons trouvé des exercices de respiration qui étaient associés à des mouvements pour se sentir confiant et protégé. Et ensuite nous avons modifié sa perception de l'école afin que l'envie de vomir disparaisse totalement.

Tout à fait, l'approche et les techniques utilisées ne sont pas les mêmes si l'enfant a six, douze ou seize ans. Pour les jeunes, l'état d'hypnose est pour eux très facile, il peut même se pratiquer les yeux ouverts, tout en continuant de discuter avec eux : je rentre dans leur monde et les résultats sont rapides et les parents sont souvent bluffés des changements qui s'opèrent en une ou deux séances. Pour un enfant de primaire, je vais faire des séances plus courtes et j'utilise des images et des métaphores qui vont être adaptées à leur âge.

Souvent les enfants de cet âge peuvent avoir des problèmes de gestion de leurs émotions ou une problématique liée à un événement particulier qui va les faire comme régresser, ils vont par exemple ne plus vouloir dormir dans leur lit, avoir de l'énurésie, avoir des comportements différents que ce soit chez eux ou à l'école. Il s'agit alors de savoir comment ils vivent les choses, ce qui les rassure et comment faire en sorte qu'ils acceptent de changer.

Je privilégie vraiment un travail d'imagination guidée qui leur parle. Alors que pour un adolescent, je mets davantage en place un rapport de confiance et je les accompagne à mettre en place des outils pour améliorer leur estime d'eux mêmes, gagner en confiance, être maître de leurs émotions. Il s'agit alors d'utiliser la visualisation, la respiration et les affirmations positives par exemple. Et pour les adolescents ou les jeunes adultes, on peut travailler plus longuement sur des exercices de relaxation profonde, et un travail sur les croyances et les comportements.

Voilà, vous avez à présent quelques outils pour appréhender l'hypnose au prisme des besoins du développement de votre enfant. Pour plus d'informations sur l'hypnose et comment elle peut vous aider, prenez contact avec moi. Et toute l'équipe de Solutions Hypnose est là pour vous accompagner en cabinet ou par visio, cela fonctionne aussi très bien. N'hésitez pas à poser vos questions et à partager votre expérience nous aurons un plaisir à vous lire.

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L'hypnothérapie est un accompagnement complémentaire et ne remplace pas un avis, un diagnostic ou un traitement médical. En cas de doute sur votre état de santé, consultez d'abord un médecin.